Kayla ITSINES jednou provždy vysvětluje, co ve skutečnosti znamená podle toho názvu „bikiny“

Když se Kayla Itsines rozhodla nazvat jejím tréninkem „příručkami v bikinách“, nemyslela moc o tom, zda by zpráva, kterou posílala, by mohla být škodlivá ženám, které se pokoušela pomoci. Ale od shromáždění 7.1 milion sledovatelů Instagramu-a legie vážně oddaných fanoušků pomocí #bbg a #kaylasarmy hashtags-vliv na fitness přišel na druhé místo hádání objektivity její značky. (Tak si nechte některé z jejích nejvěrnějších příznivců.)

Což je důvod, proč v eseji pro Teen Vogue, Itrions říká, že se rozhodla udělat rok 2017 rokem důvěry těla-a to zahrnuje přehodnocení jejího podpisu catchphrase. „Miluji, že neexistuje žádná standardní definice těla bikin, ani by tam neměla být,“ prozradí. „Nikdy bychom neměli říkat, že jeden typ těla je lepší nebo krásnější než jiný. Důvěra těl bikin je pro mě hlavně o pohodlí v kůži, ve které jste. Cítím se o sobě pozitivní a není ve válce s vaším tělem."

„Důležité je, že je nejzdravější a nejšťastnější člověk, kterým můžete být."

Místo toho říká, že klíčem ke štěstí je udržování interního zaostření. „Je důležité si uvědomit, že práce na sobě není o tom, aby vaše tělo přitahovalo někoho jiného,“ radí Itrines. „Jde o to, aby se v sobě cítil silný a sebevědomý. Pozitivní obraz těla a sebevědomí [neznamená to, že nikdy nemáte špatný den. Důležité je, že je nejzdravější a nejšťastnější člověk, kterým můžete být.„To znamená, že brzy zahájí hashtag průvodce důvěry? TBD na #bcg, prozatím.

Itrions není jediný, kdo si myslí, že nemůžete měřit zdraví o číslo na stupnici. Velvyslanec Adidas Chinae Alexander souhlasí a dokonce i Weight Watchers posunul své zaměření.