Nejlepší rituál péče o sebe, podle vašeho znamení zvěrokruhu
Abychom vám pomohli najít způsoby nejlepší Péče o sebe, obrátili jsme se na hvězdy a poklepali na astrolog a úspěch trenér Jennifer Ratioppi, abychom nám poskytli snížení toho, proč by váš horoskop mohl mít dopad na vaše preferované metody R&R a který z nich je váš zápas zvěrokruhu.
A abychom opravdu zamkli toto spojení mysli a ducha ducha, o kterém je péče o sebe, našli jsme vám perfektní produkt bohatý na rostliny (s laskavým svolením Welleda), abyste se spojili s vaším rituálem. Protože pokud se vám to opravdu nelíbí, opravdu se to počítá jako péče o sebe?
Přejděte dolů a zjistěte, který rituál péče o sebe je vhodný pro váš znak zvěrokruhu-plus produkt, který vám pomůže najít váš Zen.
Vodnář: Ranní rutina + jednostupňový čistič a toner
Jako Vodnář jste dostali bezstarostné řešení problémů a jste přirozeně narozeným vůdcem. Ale než se začnete bát pomoci druhým, začněte svůj den tím, že se o sebe postaráte ranní rutinou pro péči o pleť.
„Jako letecký znak a velmi rychlý myslitel vám ranní rutina pomůže cítit se uzemněný a umožní vám spojit se s vaším emocionálním světem, než se ujmete problémů světa,“ říká Racioppi.
Přidání tohoto kombo čisticího toneru (které spojuje mýdlo olivového oleje pro očištění s líškou čarodějnic pro tónování) do vaší rutiny vám pomůže vydělat pár mezech ráno, přičemž vás stále dostanete ze dveří-tak se můžete vrátit zpět zpět Ukládání světa.
Ryby: pedikúra + hydratační krém na ruce
Být super citlivý je jedním z vašich nejsilnějších aktiv jako Ryby a vaše emoční inteligence a empatie z vás z vás dělají skvělý přítel. Ale aby se ujistil, že se nedostanete také Chycen ve vašich pocitech, je nezbytný rituál péče o sebe.
„Pisces vládne nohou, takže pro vás je klíčové pedikúru,“ vysvětluje Racioppi. „Poskytuje pocit pocitu zakořeněného!"
Slather vyživující krém na nohou (a také ruce, když jste u toho), aby svým prstům dal na nohou díky rychlému absorbujícímu moře a sezamové oleje. Protože vaše nohy jsou citlivé, stejně jako vy.
Aries: Workout + Citrus 24h Roll-On Deodorant
Aries má „převzetí-make-it-it-happen-Mindset“, vysvětluje Ratioppi a vaše motivující přítomnost z vás dělá přirozeného šéfa nebo vedoucího týmu-což je důvod, proč je čas pro sebe tak důležitý tak důležité je tak důležité.
„Vládne Mars, toto znamení slunce potřebuje fyzické zaměření,“ říká Racioppi. „Vypracování je pro každého Berana (i když si to nemyslíte).„Nasměrujte svou ohnivou energii do zpoceného tréninku, jako je HIIT nebo horká jóga, a zůstaňte svěží s deodoranty vonným s citronovými éterickými oleji, které jsou stejně nadšené jako vy.
Taurus: domácí obličej + citlivá krém na obličej + čisticí pleť
Nejsi cizinec pro péči o sebe jako Taurus, znaménko narušené ve Venus-způsobilé ratioppi říká, že je odborník na péči o sebe a ostatní. Vaše spřízněnost s jemnějšími věcmi v životě je důvod, proč racioppi navrhuje vyrovnat vaši praxi péče o sebe s domácím doplňkem obličeje s čisticím mlékem a krémem obličeje, které používají sladký mandlový olej k pečlivému vyživování nejkrásnější, suché pokožky.
„Taurus má neuvěřitelnou schopnost podporovat ostatní. Poskytujete stabilitu s zvratem luxusu a pohodlí, “říká Ratioppi. „Nechte svůj smysl pro krásu, aby vás provedl, abyste si vychutnali luxus. Péče o kůži na obličeji a krku jim nesmírně pomáhá, zejména pokud potřebují podporu s mluvením jejich pravdy."
Gemini: Journaling + Citlive Care Calming Oil
Pokud jste se někdy setkali s chatrnými Gemini, víte, že komunikace je její džem. Jako mistrovský síťový a komunitní tvůrce ovládaný Mercury (The Messenger Planet of Zodiac), vaše síla spočívá ve vaší schopnosti spolupracovat s téměř kohokolim, podporovat spojení při rozšiřování nápadů, říká Ratioppi, říká.
Nasměrování těchto komunikačních dovedností do deníkového rituálu (doprovázený uklidňujícím obličejovým olejem, který vás dostane do vašich pocitů a zároveň zabrání tomu, aby se vaše pokožka stala příliš citlivou) život sám.
„Známý pro svůj mnohostranný vtip, jsi vysoká energie a můžete se pohybovat tak rychle, že někdy zapomenete držet krok se sebou. Psaní vám pomůže nepřepsat červené vlajky, “říká Racioppi. „Gemini ovládá zbraně a ruce, díky čemuž je psaní skvělou praxí péče o sebe."
Rakovina: masáž + svalový masážní olej
Navzdory vašemu krabskému archetypu patří rakoviny mezi nejvíce vychovávajícími známkami zvěrokruhu, které vynikají při vytváření bezpečnosti a zabezpečení pro ty, které milujete, podle ratioppi.
„Ať už nabízíte solidní rady nebo cvičíte jiné zaměřené poslech vaší přítomnosti podporuje ostatní,“ říká Racioppi. „Vaše empatické a soucitné vlastnosti z vás dělají dárce, ale musíte také obdržet. Jaký lepší způsob než s masáží?"
Otočte ty pečující vibrace zpět na sebe pomocí oteplovacího svalového masážního oleje, formulovaného olejem Arnica, abyste oživili unavené svaly. Vaše tělo vám poděkuje.
Leo: Pečte léčbu + kožní jídlo
Leos mají neuvěřitelnou kapacitu pro vedení (lvi se nazývají král džungle za nic), ale veškerá práce, žádná hraní životní styl prostě nebude létat s vaší zábavnou stranou. „Leos absolutně musí Zažijte život z místa kreativity, sebevyjádření a přímé zábavy, “říká Racioppi.
Dejte si nějaký čas na hraní konečně pečením těch černých fazolových sušenek, které jste navždy měli záložku. „Jaký lepší způsob, než hrát v kuchyni, vyživovat své vnitřní dítě nebo skutečné děti v jejich životě?„Říká rasioppi.
Zatímco jste u toho, nakrmte pokožku smetanou legitimními ingrediencemi, jako je kalendula a heřmánek pro maximální výživu a hlavní záře, aby vaše kůže a vaše vnitřní dítě šťastné.
Panna: meditace + relaxační tělo a kosmetický olej
Virgos milují své rutiny a odborně organizované rozvrhy, což z těchto rutin je pro rovnováhu důležité propuštěné z těchto rutin.
„Protože vaše tendence vést k perfekcionismu, rozvoj praxe péče o sebe, jako je meditace, vás přivádí zpět k okamžiku přítomnosti,“ vysvětluje Racioppi. „Pamatujte, že silný rituál péče o sebe vám pomůže ve vaší službě ostatním."
Ponořte se do relaxace třetím levandulovým olejem do dlaní před zahájením meditační relace (nebo po celém těle, abyste se utěsnili v hydrataci uklidňující kůži). Zhluboka se nadechněte a pociťte tlak vašeho přísného plánu.
Libra: Manikúra + uklidňující krém na ruce
„Libry orientované na vztahy oceňují umění, krásu, kulturu a vše, co ctí sofistikovanost duše,“ říká Racioppi. „Věříš v spravedlnost, harmonii a často máte velký smysl pro styl."
Pracujte tento smysl pro styl (a najděte svou milovanou rovnováhu) tím, že si dáte uměleckou manikúru. Rozbijte štětce nebo jděte na barvy wabi sabi a celou věc zakončete rychle se shlukujícím krémem, aby ruce měkké a pružné. „Skvělá manikúra by mohla jen přinést vašeho vnitřního umělce!„Říká rasioppi.
Scorpio: NAP + Renewing Eye Cream
Jako Štír jste go-getter a vaše tvrdá ambice a nezávislost vás často staví na místo moci. Podle rasioppi se daří, když kopáte hluboko a ztrácíte čas na povrchní.
Zatímco do světa posíláte veškerou silnou energii, nezapomeňte se dobít s dobrým staromódním zdřímnutím (a oční krém schválený odložením, který pomáhá hladké otoky).
„Zdravé Scorpios miluje oddávání se samotného času,“ říká Ratioppi. „Spánek je jedním z absolutně nejlepších způsobů, jak omladit toto často introvertní znamení, takže se nebojte poledního zdřímnutí."
SAGITTARIUS: SPA SPRAVACÍ + LAVENSRED CREAMY BODY WASH
„Více než jakékoli jiné znamení zvěrokruhu, je pro vás snadné vidět vyšší pravdu jakékoli situace,“ říká Racioppi o optimistickém Střelci. „To vám umožní jít po svém snu s malým odporem.Máte rádi nezávislost, nápady na velké obrany, dobrodružství, cestování a filozofii."
Použijte své velké nápady na svou praxi péče o sebe a vezměte svůj smysl pro dobrodružství do sprchy. Omotejte nějaký eukalyptus kolem sprchové hlavy a vytvořte aromatickou páru, pak pěnujte s levandulovým tělem mytí (formulovaný výživným sezamovým olejovým olejem) pro konečné relaxační vibrace.
„Proč neudělat něco tak světského jako ještě lepší sprchování?„Říká rasioppi.
Kozoroh: teplá koupel + rozmazlování těla a kosmetický olej
Jako znak kardinála Země držíte nos do brusného kamene a nejste nepřítelem tvrdé práce. „[Ale] pracuješ příliš tvrdě na to, aby se o sebe nestaral,“ říká Ratioppi.
„Kozoroh vládne kosti a teplá koupel dělá trik, aby vás přivedla přímo do středu.„Po nasávání hladkého oleje divokého růžového oleje, abyste dokončili rituál a dejte vaší pokožce další nárazy zářivých a plus pociťovali pocit harmonie, kterou přináší květinová esence. Protože někteří lidé si vlastně užívají koupelny z květináčů.
Ve spolupráci s Weleda
Horní fotka: Welleda
Grafika: W+G Creative
