7 lahodných receptů na letní role, které jsou tak jednoduché

Získejte recept: Summer Rolls se zahradní vegetariány, bazalkou a tahini chili omáčkou

5. Krevety Summer Rolls s omáčkou arašídové hoisin

Skutečnou hvězdou tohoto receptu je omáčka arašídové hoisin, vyrobená z hoisinu, zázvoru zvyšujícím imunitu a Sriracha-Talk o lahodném kopu.

Získejte recept: Krevety Summer Rolls s omáčkou

6. Jahodové špenátové jarní role

Dalo by se nazvat tento rolí ručním salátem. Je plná špenátu, jahod, feta, ořechů a balsamicové redukce-což by mohlo znít hodně jako vaše kombo na oběd, ale tato verze rozhodně chutná lépe lépe. (Dobře, to by mohlo být neoficiální, ale obecně je to mnohem zábavnější jíst, když nepotřebujete náčiní.)

Získejte recept: Strawberry Spinach Spring Rolls

7. Duhové pružiny s arašídovou omáčkou zázvorovou arašídovou omáčkou

Všechny ty barvy ve vašich rolích? Nejsou to jen docela-také signalizují zatížení dobroty živin. Mint uklidňuje žaludek, mango dává vitamín C a podporu a řepa je vláknitá a plná antioxidantů. A je tu další bonus: trvá méně než 30 minut. Vezměte si to, večeře s týdenní noc!

Získejte recept: duhové jarní role s arašídovou omáčkou zázvoru

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.