Proč se strategie procházky mohou čistit rychleji než běh sám

Tento přístup změnil život mé mámy a zase změnil důl. Představilo mě to fitness a zdraví přístupným způsobem. Rychle vpřed o pár let po této cestě a my jsme se setkali s Jeffem Gallowayem v Disney Princess Half Marathon v Orlandu-Full Circle Moment, kde jsme museli poděkovat muži za metodou.

Pokud to zkusíte, myslel bych si, že tak nemáš co ztratit. Je to méně riskantní než tréninkový program, může vám pomoci s rychlejším časem, cítit se lépe, když běžíte (vždy neuvěřitelné) a udržujte vás tam venku a pronásledujte toho běžce vysoko na více let.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.