Row House Nové inspirované studio inspirované inspirací CrossFit

Představení EVF Upper East Side oznámilo letos na podzim, že otevřou sekundu, Swankier Crossfit Box poblíž Columbus Circle. Nyní odhalili, že nový prostor bude zahrnovat také Row House, studio věnované třídám skupin založených na veslování.

„Všiml jsem si sestavení trendu veslování, protože se stavěl CrossFit,“ říká majitel EVF Eric von Frohlich, který otevírá prostor se svou ženou Debrou. „Existují lidé, kteří chtějí výhody CrossFit, ale jsou trochu zastrašováni činkami a je nutná sada dovedností. Veslování opravdu zasáhne mnohem větší část populace a je bezpečné, efektivní a efektivní."

Jiní by s ním souhlasili. New York viděl spuštění tří nových značek fitness založených na veslování v minulém roce Brooklyn Crew, Throwback Fitness a Cityrow. Row House EVF bude čtvrtý. Zatímco se očekává, že podlaha CrossFit v EVF se otevře kolem 1. ledna, Debra říká, že Row House bude s největší pravděpodobností debutovat o víkendu 12. nebo 19. ledna, s demo třídami zdarma.

Tři typy tříd domě budou zahrnovat spoustu intervalů na veslovacím stroji. V Row House Cardio budete také dělat kardio-založené kalisthentics, jako jsou burpees a skákající lano; V Row House Core očekávejte prkna galore; A pro row House Full Body se setkáte s váhami, jako jsou kettlebells a trénink odporu, jako jsou dřepy a kliky. Třídy budou omezeny na 10-15 lidí a budou mít motivující hudbu a vzrušující atmosféru třídy butiku, řekněme von frohlichs. Jednotlivé třídy budou stát 20-35 $ v závislosti na balíčku.

Mezitím se pár zaměřený na fitness šíří veslovací evangelium a tryhne se o jeho výhodách-je to celé tělo, neovlivňující cvičení, které podporuje lepší držení těla, a dokonce i klid nalezený v rytmickém pohybu zaměřeném na dech, dech zaměřený , oni říkají.

„Opravdu jsme identifikovali, co si myslíme, že je úžasné cvičení, a dáváme to do opravdu vzrušující atmosféry,“ říká Debra. „Je to náš způsob, jak vzít tuto skvělou techniku ​​a oslovit více lidí." -Lisa Elaine se konala

Pro více informací navštivte www.Facebook.com/rowhousenyc a www.evfperformance.com.