Tento veganský, bezlepkový broskvový koblek je perfektním špičkovým dezertem (a je plná vlákniny)

I když byste mohli být v pokušení kopat hned (jako, tak v pokušení), Handal říká, že má malou vůli a dovolit jí vychladnout po dobu nejméně 15 minut se vyplatí, protože to umožňuje Cobblerovi, aby se opravdu spojil dohromady. Tento dezert je samozřejmě sám o sobě chutný, můžete také přidat řecký jogurt nebo kopeček vanilkového zmrzlinu, také. „Je to ooey, je to kočičí, je to broskvová a je to tak Dobře, “říká Handal.

Už slintám? Podívejte se na epizodu a zjistěte, jak to udělat krok za krokem a přejděte dolů a získejte recept.

Vegan, bezlepkový broskevský koblek recept

Ingredience
Pro broskve:
4 hromadné šálky zmrazené (nebo čerstvé) broskve, nakrájené
1/2 šálku vody
1/2 šálku kokosového cukru
1 lžička skořice Ceylon
1 lžička vanilkového extraktu
1/2 šálku veganského másla
Pro Cobbler:
1 šálek oves
1 šálek bezlepkové mouky
Prášek do pečiva 2 lžičky
1/4 lžičky sůl
1 lžička skořice
1/4 šálku alternativního mléka
1/4 šálku javorového sirupu
Pro rozpadající se zálivu:
1 lžíce roztaveného veganského másla (nebo kokosového oleje)
2 lžíce javorového sirupu
1 lžíce kokosového cukru
2 lžíce bezlepkové mouky
1/4 šálku oves

1. Nalijte všechny ingredience na broskvovou náplň do hrnce na sporáku. Složky míchejte, dokud broskve nejsou rovnoměrně potaženy vodou a kokosovým cukrem. Nechte to vařit. Poté zapněte teplo a nechte jej 10 minut vařit.

2. Roztavit veganské máslo na nízký plamen. Toto se použije k natáčení pekařské pánve. Zatímco se tání. Vmíchejte to dohromady.

3. Potřeste pekařskou podnos máslem, které bylo zahříváno na sporáku. Potom nalijte těsto. Přidejte broskve nahoře. Nalijte sirup z broskvového hrnce na vrchol pláží. Vařte ji v troubě po dobu 15 minut při 325 ° F a otočte ji jednou na půli cesty.

4. Během vaření zkombinujte ingredience pro rozpadající se. Jakmile je broskvový švec z trouby, posypte rozdrcení nahoře. Nechte vše vychladnout po dobu nejméně 15 minut. Užívat si!

Získejte více nápadů na recept ve Well+Good's Cook With Us Facebook Group.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.