Můj oblíbený recept na zelenou šťávu Simone de la rue

Dynamo Simone de la Rue, známá pro svou infekční, kalorie-torchingovou směs taneční kardio a sochařské třídy, je navždy trénovat mezi jejím tělem Simone Studios v Los Angeles a New York City, aby trénoval Naomi Watts, Emmy Rossum a Anne Hathaway (abychom jmenovali alespoň některé).

"Jsem nesmírně aktivní a mezi cestováním s klienty nebo navštěvováním svých studií jsem vždy na silnici," říká De La Rue. "Obvykle také pracuji po boku svých klientů, abych je motivoval, aby to mohlo přidat až tři až pět hodin cvičení denně.". Je pro mě opravdu důležité podporovat své tělo a ujistit se, že dostávám živiny, které potřebuji k přestavbě svalu."

Její kompletní výživový étos je stanoven v její knize Body od Simone: 8týdenní plán celkového těla, který byl spuštěn v tomto roce a zahrnuje čistírnu jídla, kterou vyvinula s wellness guru Frankem Lipmanem, MD.

Ale lze s jistotou říci, že je velkým věřícím v jídle celé výživné potraviny. „Musí se to stát součástí vašeho každodenního života,“ říká de la Rue. „Nabízí tolik výhod od hubnutí až po zvýšenou energii k lepšímu trávení na jasnější mysl.“

Počínaje svou oblíbenou zelenou šťávou, která obsahuje čerstvé produkce. Smíchejte jeden na cestě do své trampolínové třídy? -Rachel Marlowe

Simone's Go-to Green Juice

Směs a užívejte si!

1 šálek mandlového mléka
2 lžíce proteinového prášku vanilky
1 šálek kale
1 šálku šálku
1 zelené jablko
Led

Pro více informací navštivte www.bodybysimone.com