Toto je 22 nejlepších bot pro buniony, podle podiatristů

Pokud máte bunnion, vězte, že jsou docela běžní v běžné populaci-asi čtvrtina dospělých ve věku 18 až 65 let je má. Podle Dr. Lobkova, Bunions jsou genetické a mají tendenci běžet v rodinách. Být cis žena také zvyšuje pravděpodobnost rozvoje bunnions a když lidé mají děti, hormon zvaný relaxin je uvolňován v celém těle, který uvolňuje vazy a může zhoršit buniony. Rhevmatoidní a psoriatická artritida, která způsobuje zánět v kloubech, může také zvýšit šance na rozvoj bunionů.

Jaké jsou nejlepší možnosti boty pro lidi s buniony?

Nejlepší boty pro buchty by neměly být příliš vysoko v patě nebo příliš byt, říká Yolanda Ragland, DPM, podiatrista a chirurg nohou Fix Your Feet. Nalezení vaší správné velikosti je také velmi důležité, a k tomu doporučuje navštívit obchod s cihlou a maltou, nejlépe s pedorthistem, který může měřit nohu, aby zjistil správnou délku a šířku vaší nohy. Konkrétně, Dr. Ragland říká, že nalezení bot, které jsou správnou šířkou pro vaše nohy, je zásadní pro ty, kteří mají boty, protože špatně padnoucí boty mohou vést k nepohodlí a nohou.

Co hledat v botách, pokud máte buniony

Výběr pravé obuvi může zabránit větší bolesti. Zde je, co hledat:

• Široký přední část: Dr. Lobkova říká, že obuv, která umožňuje normální flexi na špičce, aniž by došlo k vytlačení prstů, pomůže udržovat zdravý kloub. Hledejte široké a přirozeně tvarované boxy na špičce, které nestaví prsty a budou méně pravděpodobné, že růst zdůrazní, říká Dr. Conenello. Je také důležité zvážit výšku krabice na špičce, přidává funkční pediatristku a specialista na lidské pohyby Emily Splitchal, DPM, protože vyšší box na špičce může také pomoci minimalizovat tlak na bunion.

• Podpora oblouku: Obyvatelé s podporou oblouku, zejména na vnitřní straně chodidla, může přispět k metatarzální stabilitě a zpomalit vývoj bunionů, říká Dr. Lobkova.

• Roztažitelné tkaniny: Zaměřte se na látky, které jsou roztažitelné, aby se mohly přizpůsobit tvaru nohy a minimalizovat nadměrný tlak, říká Dr. Splitchal. Nejlepší kombinace, říká Podiatrista Christopher Formanek, DPM, ze stop, je bota s měkkou svrškou, ale nějaká rigidita na dně, aby ovládala nadměrnou pronační mechaniku.

• Mírné paty: Úplná plochá obuv je pro bunions horší než 1: 1.5palcová pata nebo platforma, protože zvedání paty „způsobuje, že se zbytek nohy otáčí v optimálnější biomechanické poloze, která vyvíjí menší tlak na kloub s velkým prstem,“ říká Dr. Lobkova. Vysoké podpatky, jak již bylo zmíněno dříve, však mohou zhoršit Bunions, takže Dr. Conenello říká, že boty s nízkou zpětnou nohou k přednímu poklesu jsou také preferovány.

• Popruhy: Dr. Lobkova říká obecně, pro lidi s buniony jsou boty s otevřeným prstem lepší než ty uzavřené. Je však třeba umístit sandální popruhy, aby nešpinovaly kloub. Navrhuje vyhnout se sandálům s více než třemi popruhy nebo tenkými popruhy vyrobenými z hrubého materiálu, jako je PVC. A pokud máte nějaké pochybnosti, zkuste je.

Jaké jsou nejhorší boty pro kuchyně?

Nyní, když se chystáte na nejlépe boty pro buniony, pokrytme, jaký je nejhorší typ bot pro bunnions, kromě vysokých podpatků. Odpověď, Dr. Ragland říká, je ve skutečnosti super jednoduchý. "Nejhorší typ boty pro bunion je bota, která bolí," říká. A toto pravidlo platí pro všechny bez ohledu na stav nohou, jako jsou boty pro Hammertos. Přesněji řečeno, Dr. Splitchal dodává, že nejhorší boty pro buchty budou ty, které jsou úzké a vyrobeny z tkanin, které se neroztahují.

Může nosit nesprávné boty zhoršit?

Protože rána způsobená Bunions přidává šířku vaší přední části, většina bot-zvláště vysokých a úzkých bot na nohou-vyvíjí tlak na bunnion, což „může způsobit otupělost a brnění ve velké špičce kvůli kostnímu tlačení proti nervu, “Říká Dr. Lobkova. Poznamenává, že zatímco pevně padnoucí boty nezpůsobují buniony samy o sobě, mohou přispět k jejich zhoršení přeháněním vnitřního pohybu velkého prstu. Správná obuv je tedy důležitá. Je nejen důležité, aby byl bunion pohodlnější při nošení bot, ale také zabránit tomu, aby se postupoval a zhoršoval, říká Dr. Formanek.

Nejlepší dámská bota pro buniony

Nejlepší pro každý den: Nová rovnováha, ženská čerstvá pěna roav v2 bota - 56 $.00

Původně 85 $, nyní 56 $

Tyto nové tenisky rovnováhy jsou skvělé pro každodenní činnosti nebo cvičení. S prodyšnou syntetickou a svrškou sítě a polstrovanou mezipodeševkou vás tyto boty udržují v pohodě a pohodlném po celý den. Dr. Lobkova říká, že také mají tendenci být širší boty, takže vám dávají nohy navíc.

Materiály: Síť horní, guma

Dostupné velikosti: 6-12 (standardní a široká šířka)

Barvy: 21

Klady:

• Přijít do široké šířky
• Síť horní
• Lehká váha

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že běží malý

Kupuj teď

Nejlepší slip-Ons: Clarks, Cloudsteppers Breeze Emily Stretch Slip-Ons-64 $.00

Skvělá věc na Clarks je, že většina přichází ve třech šířkách (úzkých, středních a širokých), takže můžete získat větší nebo menší box špičky v závislosti na vašich potřebách. U skluzu jsou Cloudsteppers Breeze Emily Stretch Slip-Ons obzvláště přátelské k bunionu. Na vrcholu široké šířky je horní část neuvěřitelně natažená a snadno se zatáhne přes nohu, zatímco ubytuje bunions. Je to také perforované a doslova dává noze více prostoru k dýchání, zatímco měkká jednopalcová pata udržuje nohy zvednuté jako dr. Lobkova doporučuje.

Materiály: Pletený svršek, pěna

Dostupné velikosti: 5-12 (úzká, střední a široká šířka)

Barvy: 7

Klady:

• Přichází v úzkých, středních a širokých šířkách
• Perforovaný horní tok umožňuje proudění vzduchu
• Snadné proklouznutí a vypnutí

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že běží velký

Kupuj teď

Nejlepší sandály: Fitflop, dámské sandál s koženým špičkou na kožené postoje - 100 $.00

Pokud jste typ, který rád nosí sandály častěji než ne, je tento pár pro vás. S koženou nohou a ergonomickými prostředníky jsou tyto sandály Fitflop pohodlné po delší dobu. Dr. Lobkova dodává, že poskytují odpružení pod přední částí, také obsahují nastavitelný popruh a oblouk.

Materiály: Kožený svršek, guma

Dostupné velikosti: 5-11

Barvy: 2

Klady:

• Nastavitelné popruhy
• Poskytuje podporu oblouku
• Polstrovaná podrážka

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že běží malý

Kupuj teď

Nejlepší vlna: Allbirds, dámské vlněné běžecké mizzles - 145 $.00

Allbirds mají svršky z měkké vlny, které jsou na nohou útulné a jemné na vašich bunionech. Běžec-up mizzles jsou vysoké vrcholy, což je činí skvělými pro chladnější tempy, a také mají ochranný povlak, aby je odpuzoval vodu. Jsou také dobré pro životní prostředí; Vzhledem k udržitelným postupům a materiálům je bota uhlíková neutrální.

Materiály: Merino vlněná horní část, guma

Dostupné velikosti: 5-11

Barvy: 7

Klady:

• Měkký, vlněný horní
• Odpuzovač vody
• Vyrobeno z recyklovaných materiálů

Ošidit:

• Vlna se může zahřát

Kupuj teď

Nejlepší pro běh: Brooks, dámské adrenalin GTS 21 boty - 130 $.00

Měkké a podpůrné, Brooks Adrenalin GTS je běžecká bota s pečetí APMA přijetí. Horní síť udržuje vaše nohy chladné a je zde zabudována podpora, která chrání také vaše kolena. Bota přichází v úzkých a širokých možnostech.

Materiály: Síť horní, guma

Dostupné velikosti: 5-13 (standardní, úzká a široká šířka)

Barvy: 19

Klady:

• Přichází v úzkých a širokých šířkách
• Síť horní
• Zábradlí pomáhají chránit kolena

Ošidit:

• Někteří recenzent říkají, že se rychle nosí

Kupuj teď

Nejlepší polštář: Hoka, Dámská běžecká bota Clifton 9 - 145 $.00

Tyto lehké běžecké boty mají pod nohama horní, ochranné polštářky a prodlouženou podložku paty, takže jste s každým krokem přistáli měkčí. Dr. Lobkova říká, že tvar bot Hoka je v předních nohou širší než v mnoha populárních značkách tenisky a modely jako Clifton 9 mají inženýrský horní materiál, který je na pokožce měkký a nedráždí Bunions. Hoka má také pečeť přijetí Americké podiatrické lékařské asociace (APMA), která uznává produkty, které jsou považovány za prospěšné pro zdraví nohou.

Materiály: Pletený svršek, guma

Dostupné velikosti: 5-12 (standardní a široká šířka)

Barvy: 14

Klady:

• Síť horní
• Polstrovaný
• Lehká váha

Ošidit:

• Jsou na objemnější straně

Kupuj teď

Nejlepší poprvé šoky: OOFOS, Dámská oomg Eezee Low Shoe - 130 $.00

S těmito botami vklouzněte do příležitostného pohodlí. Jsou vyrobeny ze čtyřcestného natahovacího materiálu, který je prodyšný a odpovídá vašim nohám, a polstrované nohy je navrženo tak, aby kolébalo vaše nohy a snižovala stres na kloubech. Dr. Lobkova říká, že jsou široké a vyrobené tak, aby se ubytovaly a stabilizovaly nohu.

Materiály: Svršek plátna, guma

Dostupné velikosti: 6-12

Barvy: 5

Klady:

• Natahový svršek
• Absorbuje větší dopad, který typická obuv
• Cradles noha

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že běží malý

Kupuj teď

Nejlepší nulová kapka: Boty Xero, dámská bota Prio - 95 $.00

Boty Xero jsou jedním z Dr. Splichalské oblíbené značky a jsou nuceny mít přirozené přizpůsobení, což znamená, že umožňují přirozený pohyb vašich nohou. Mají široké boxy na špičce, které pomáhají nohou rozprostřenou a relaxovat, a tenké a flexibilní podrážky, aby se vaše nohy ohýbaly a přirozeně se ohýbaly. Jsou také nulové pokles, se stejným množstvím polštáře pod špičkou a patou, které pomáhají s lepším držením těla a rovnováhy.

Materiály: Veganský horní, guma

Dostupné velikosti: 5-12

Barvy: 9

Klady:

• Bota s nulovou kapkou
• Široký prst box
• Lehká váha

Ošidit:

• Minimální odpružení

Kupuj teď

Nejlepší ortopedický: Orthofeet, ženské korálové tenisky - 130 $.00

Původně 145 $, nyní 130 $

S roztažitelnými horními ortotickými vložkami, širokou boxem prstů a polstrovanou podrážkou tyto pravomocné boty pohodlně podporují vaše nohy a pomohou zmírnit jakoukoli bolest. Orthofeetovy boty jsou biomechanicky navrženy pro citlivé nohy a také přicházejí v široké, x celé velikosti a xx v celém velikosti.

Materiály: Pletený svršek, guma

Dostupné velikosti: 5-12 (standardní, široká, x-široká šířka a xx široká)

Barvy: 8

Klady:

• Anatomická podpora oblouku
• Ortotická stélka
• Široký prst box

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že jim chybí odpružení

Kupuj teď

Nejlepší mimořádně široká: Kuru, dámská kvantová široká bota - 160 $.00

Tyto tenisky Kuru jsou „mimořádně široké pro těžké buchty a odolné proti povětrnostním povětrnostním procházkám v dešti nebo chladu,“ říká Dr. Lobkova. Jsou lehké s prodyšným svrškem, mají širokou krabici na špičce a mají vestavěnou podporu oblouku.

Materiály: Syntetický svršek, guma

Dostupné velikosti: 5-12 (střední a široká šířka)

Barvy: 7

Klady:

• Prodyšný svršek
• Široký prst box
• Poskytuje podporu oblouku

Ošidit:

• Pata je pro některé recenzenty příliš tuhá

Kupuj teď

Nejlepší pro turistiku: Propét, Pia Turing Boots - 120 $.00

Původně 125 $, nyní 120 $

Pro turisty poskytuje pronásledová PIA ochranu předčasně, stejně jako stabilita a podpora. Boot je k dispozici ve střední, široké a celé velikosti X a má odnímatelnou polštářskou stélku a podšívku síťoviny.

Materiály: Kožený svršek, guma

Dostupné velikosti: 6-12

Barvy: 2

Klady:

• Polstrovaný límec bot
• Prodyšná podšívka sítě
• Podpora mezipodešev

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že boty jsou zpočátku tuhé

Kupuj teď

Nejlepší pánské boty pro buniny

Nejlepší kůže: Cole Haan, pánský tenisový tenis - 100 $.00

Původně 150 $, nyní 100 $

Dr. Lobkova říká, že Cole Haan má řadu možností, které přicházejí v několika šířkách, včetně těchto atraktivních kožených tenisových tenisek. Mají responzivní odpružení a flexibilní nohu, které vám pomohou hladce a stylově pohybovat.

Materiály: Kožený svršek, guma

Dostupné velikosti: 7-16 (střední a široká šířka)

Barvy: 3

Klady:

• Polstrovaný
• Flexibilní nohy
• Atraktivní design

Ošidit:

• Není ideální pro cvičení

Kupuj teď

Nejlepší semiš: Brooks, mužská závislost Walker semišová bota - 140 $.00

S měkkým semišovým svrškem mohou být tyto boty oblečeny nahoru nebo dolů. Mají podrážku odolnou vůči skluzu, odpružení, které reaguje na váš jedinečný krok a maximální podporu. Jsou k dispozici ve střední, široké a x celé velikosti.

Materiály: Sueming Upper, guma

Dostupné velikosti: 7-15 (střední, široká a x široká šířka)

Barvy: 2

Klady:

• Polstrovaný
• Vyrobeno za účelem snížení dopadu na klouby
• SUMESE SUPER

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že běží malý

Kupuj teď

Nejlepší vlna: Allbirds, pánský vlněný běžec Mizzles - 125 $.00

Tyto klasické allbirdy merino vlny jsou měkké a prostorný, dávají nohou prostor pro pohyb a také mají vodní opakující se povlak. Jsou vyrobeny z obnovitelných materiálů a mají neklouzavou gumovou rukojeť, aby zvládli suché i deštivé dny.

Materiály: Vlněná horní část, guma

Dostupné velikosti: 8-14

Barvy: 5

Klady:

• Svršek měkké vlny
• Odpuzovač vody
• Obsahuje trakční podešev

Ošidit:

• Vlna se může zahřát

Kupuj teď

Nejlepší sandály: oofos, ooriginální sandál - 60 $.00

Nejedná se pouze o žádný pár žabků. Mají technologii oooam, která absorbuje větší dopad, umožňuje neutrální pohyb a pomáhá snižovat stres na nohou a klouby a má americkou pečeť přijetí americké morálové lékařské asociace přijetí. Jsou také omylitelní stroje, takže je můžete udržet svěží.

Materiály: Syntetické materiály

Dostupné velikosti: 3-14

Barvy: 11

Klady:

• Absorbuje větší dopad než typická obuv
• Poskytuje podporu oblouku
• Snižuje stres na nohou a kloubech

Ošidit:

• K dispozici pouze v celé velikosti

Kupuj teď

Nejlepší bota: Cole Haan, Øriginalgrand Chukka Boot - 180 $.00

Pro obléhavější botu jsou Cole Haan Øriginalgrand Chukkas vodotěsné, aby zvládli všechny typy počasí. Mají lisovanou ponožku, aby se cítili spíše jako polstrovanou teniska než tvrdá bota, a také přicházejí ve střední a široké velikosti, také.

Materiály: Kožený svršek, guma

Dostupné velikosti: 7-16 (střední a široká šířka)

Barvy: 3

Klady:

• Polstrovaný
• Obsahuje trakční podešev
• Lehká váha

Ošidit:

• Kožený svršek je méně prodyšný než jiné možnosti

Kupuj teď

Nejlepší pro chůzi: Nový zůstatek, bota 847 mužů - 150 $.00

Nová rovnováha 847 je prodyšná, lehká bota, která má syntetickou koženou a síťovou konstrukci a dva různé typy pěny, aby poskytovaly dostatečné odpružení pro každý krok. V patě je zvláštní podpora a boty jsou k dispozici ve více šířkách.

Materiály: Síť horní, guma

Velikosti: 7-15, úzké, standardní, široké a x celé

Barvy: 1

Klady:

• Polstrovaný
• Natahová svršek
• Pomozte zajistit stabilitu

Ošidit:

• Běžet malý

Kupuj teď

Nejlepší pro běh: Nový zůstatek, Pánské čerstvé pěnové boty 880V13 - 140 $.00

Síť nahoře, pěnivý polštář na dolní části-tento pár nových zůstatků je pěkný a měkký, takže vaše nohy se necítí zúženy. Jsou k dispozici v úzkém, standardním, širokém a x celém x a také několik barevných možností.

Materiály: Síť horní, guma

Dostupné velikosti: 7-16 (úzká, standardní, široká a x široká šířka)

Barvy: 9

Klady:

• Polstrovaný
• Natahová svršek
• K dispozici je více šířky

Ošidit:

• Drahý

Kupuj teď

Nejlepší pro běh na stezce: Altra, pánský osamělý Peak 7 Shoe - 150 $.00

Dr. Splitchal říká, že její nejlepší výběr bot pro muže s buniony je tento pár tenisek, který má širokou špičku, která poskytuje dostatek prostoru pro buniony. Také si všimněte, že se jedná o boty stezek, takže jsou lehké, odolné a nuceny vydržet jakýkoli terén.

Materiály: Síť horní, guma

Dostupné velikosti: 7-16 (standardní a široká šířky)

Barvy: 8

Klady:

• Responzivní polštář
• Obsahuje trakční podešev
• Lehká váha

Ošidit:

• Je to příliš pohodlné na to

Kupuj teď

Nejlepší polštář: Brooks, pánský duch 14 boty - 90 $.00

Původně 140 $, nyní 90 $

Brooks Ghost 14 je polstrovaná silniční běžecká bota, která může držet krok s vámi, míle po míli. Horní horní část je prudký a měkký a také částečně je vyroben z recyklovaného obsahu. Je k dispozici v úzkém, středním, širokém a x celém.

Materiály: Recyklované materiály, guma

Dostupné velikosti: 7-15 (úzká, střední, široká a x široká šířka)

Barvy: 3

Klady:

• Měkké odpružení
• Podpůrná mezipodešev
• Natahový svršek

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že toe box je příliš úzký

Kupuj teď

Nejlepší ortopedická: Orthofeet, pánské lávové boty - 125 $.00

Orthofeet boty jsou skvělou volbou, pokud máte závažnější buniony, říká Dr. Splitchal. Tento pár má širokou krabici na špičce a design extra hloubky, který dává na nohou dostatek prostoru, a natahovou pletenou látku a polstrovaný interiér, aby se usnadnil tlak na buniony. Boty přicházejí široké a po celém x.

Materiály: Syntetický svršek, guma

Dostupné velikosti: 7-14 (standardní, široká a x široká šířka)

Barvy: 4

Klady:

• Poskytuje podporu oblouku
• Ortotická stélka
• Široký prst box

Ošidit:

• Někteří recenzenti říkají, že se chodidla rychle opotřebovávají

Kupuj teď

Nejlepší mimořádně široký: API, pánský MT. Emey 9708 Shoe - 170 $.00

Původně 200 $, nyní 170 $

Pro atletické aktivity, dr. Ragland doporučuje API MT. Emey 9708 bota pro muže s buniony. "Tato teniska má funkce, které kontrolují všechny políčka," říká. Podpora oblouku? Šek! Široký prst box? To se vsaď! Ve skutečnosti přichází na šířky až do 4x široké, což je čtyřikrát širší než standardní šířka. Navíc je vyrobena z částečně sítě, která je skvělá pro flexibilitu.

Materiály: Kožený svršek, guma

Dostupné velikosti: 7-14 (Střední, x široká, 2x široká a 4x široká šířka)

Barvy: 3

Klady:

• Flexibilní kožená svršek
• Široký prst box
• Přichází až 4x široká šířka

Ošidit:

• Drahý

Kupuj teď

Často kladené otázky

Můžete se zbavit bunionů bez operace?

Bohužel ne. Jediným způsobem, jak se zbavit bunionů, je chirurgický zásah, Dr. Ragland říká. Dodává však, že nošení správných montáží a pohodlných bot může zpomalit formaci bunionu. Dr. Splitchal dodává, že nošení špičkových rozpěr (nebo jiných korektorů bunionu), boty s dobrou podporou oblouku a posilování svalů nohou mohou také pomoci zpomalit vývoj bunionů.

Co je to na míru na míru nebo bunionette?

Krejský bunion, také označovaný jako Bunionette, je rána na opačné straně bunnionu umístěného pod malířským špičkou. "Tailor's Bunion získává své jméno, protože neelektrické šicí stroje měly nožní pedál," Dr. Ragland říká. "Krejčí a švadleny v oblasti Bunionnette by se kalus a vybouleni, odtud jméno.".„Dr. Splichal dodává, že bunionety jsou často způsobeny nošením bot, které jsou příliš úzké nebo boty, které tlačí pinky špičku dovnitř.

Kdy bych měl vidět nohou doktora pro bolest nohou od Bunions?

Krátká odpověď: ASAP. "Bolest nohou není normální," Dr. Ragland říká. Dr. Splitchal dodává, že pokud bolest nohou přetrvává po necháním nohou, pak je určitě dobrý nápad navštívit nohou doktora. "Rentgenové paprsky lze provést pro posouzení zdraví kloubu a zjistit, zda bunion způsobil artritické změny, které přispívají k bolesti," říká. Dr. Ragland také poznamenává, že konzervativní terapie by měla být vyčerpána před pokusem o chirurgickou korekci.

---

Citace + dobře + dobré články odkazují na vědecké, spolehlivé, nedávné, robustní studie pro zálohování informací, které sdílíme. Můžete nám věřit na svou wellness cestu.

1. Ferrari, Jill. "Hallux Valgus (Bunions).".“ Klinické důkazy BMJ Vol. 2014 1112. 29. dubna. 2014

---

Ale počkejte, je toho víc! Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.