Vědecký důvod, proč úzkost může zamlňovat vaše rozhodovací schopnosti

Úzkost se může dostat do cesty mnoha věcem: navázat přátele, jít na epická dobrodružství-pojmenujete to. A nyní je jasné, že to také výrazně ovlivňuje rozhodovací schopnosti.

V nové studii vědci náhodně přidělili 111 účastníků do tří skupin a poté se členové každé kohorty podívali na obrázky a slyšeli věty, které je vedly, aby se cítili úzkostně, pozitivní nebo neutrální. Například pozitivní skupina zažila šťastný text o tom, že je milován, a úzkostná skupina měla temnější zprávu o tom, že nikdy není v bezpečí ve svém vlastním sousedství nebo domově.

Rozhodovací dovednosti by mohly být ovlivněny účinky úzkosti na tělo, včetně pocitu averze s rizikem, pesimistického a stěží sebevědomí. Všechny tyto faktory mohou snížit schopnost člověka důvěřovat svému vlastnímu střevu při výběru.

Poté, co byli účastníci úspěšně vedeni do svých mysl, vyplnili dotazníky. Vědci zjistili, že nálady optimistických a neutrálních skupin neovlivnily jejich rozhodovací schopnosti, ale to nebylo pro úzkostné lidi: jejich úzkost ve skutečnosti snížila jejich schopnost jít s jejich střevem, což jim ztěžuje použití jejich intuice.

Podle řezu výsledky ukázaly, že rozhodovací dovednosti úzkostné skupiny byly zřetelně ovlivněny kvůli účinky úzkosti na tělo, které mohou zahrnovat pocit averzi averze s rizikem, pesimistický a stěží sebevědomý. Všechny tyto faktory mohou snížit schopnost člověka důvěřovat svému vlastnímu střevu při výběru.

Zatímco úzkost se může dostat do cesty k přijímání zdravých rozhodnutí, nemusí to. Léčba poruchy je prvním krokem v regeneraci dostatečné důvěry, aby bylo možné záviset na vaší intuici. Protože jste----by měl být na sedadle řidiče vašeho života (zejména pokud příslovečný jelen překročí silnici přímo před vámi.)

Úzkost separace telefonu je skutečná věc-a tady je návod, jak to máte. A pokud potřebujete nějaké mantry zvyšující náladu, pomůže to snížit vaši úroveň úzkosti.