Dermatologové s jednou péčí o péči o pleť říkají, že byste měli nosit pod opalovacím krémem pro lepší ochranu

A tam přichází vitamín C. Protože se jedná o antioxidant, může to pomoci neutralizovat veškerý oxidační stres, udržovat vaši pokožku pružnou a chráněnou. Ve skutečnosti vědci zjistili, že opalovací krémy blokují pouze 55 procent volných radikálů produkovaných expozicí UV a přidáním do mixu dokázali snížit spálení o dalších 50 procent, podle studie v Indian Dermatology Online Journal.

Jaký typ vitamínu C byste měli použít?

Koncentrace vitamínu C mohou být matoucí, protože molekula přichází v mnoha podobách s různými úrovněmi stability, aktivity a potenciálního podráždění, DR. Láska říká. „Kyselina L-askorbová je aktivní formou vitamínu C a studie ukazují, že výsledky jsou úměrné koncentraci, přičemž maximální koncentrace 20 procent je absorbována kůží."

Dr. Láska doporučuje lidem novým ve vitamínu C začínají 10 % kyselinou L-askorbovou-což je, FYI, koncentrace, o které se ukázalo, že odrazuje značné množství volných radikálů v Indian Dermatology Online Journal Studujte a pomalu se staví cestu až do 20 procent kyseliny L-askorbové, jak je tolerováno.

A bonusové body, pokud najdete produkt, který obsahuje vitamín E, protože se ukázalo, že složka zvyšuje antioxidační výhody vitamínu C, říká DR. Milovat. „Ti se suchou a/nebo citlivou pokožkou by měli [získat] produkty vitamínu C s vitamínem E, protože vitamín E uklidňuje pokožku a může snížit některé z potenciálního podráždění vitamínem C,“ Dr. Láska říká.

Nejste si jisti, který C koupit? Dr. Láska říká, že první pomoc krása 10% vitamín C Briggening Serum (50 $) je skvělá možnost na základní úrovni, protože je nekomedogenní a obsahuje zvlhčující vitamín E a skvali. Pokud máte citlivou, pokožku náchylnou rosacea, zkuste Skinbetter Alto Defence (165 $), která kombinuje vitamíny C a E (a 17 dalších antioxidantů), aby pomohla snížit citlivost a zarudnutí pokožky. Skinceuticals C E Ferulic (182 $) také obsahuje oba antioxidanty, které pomáhají odrazit volný radikál. Pro něco za cenu lékárny je L'Oréal Paris Revitalift 12% vitamín C + E + Salicyl (26 $) skvělou volbou, zejména pro ty s mastnou nebo akné náchylnou pokožkou díky zahrnutí kyseliny salicylové kyseliny.

Jak se přihlásit

Správná aplikace je klíčem k úspěchu zde. Vitamin C obvykle přichází ve formě séra, takže by měl být aplikován před vaším zvlhčovačem - jinými slovy, C přichází na prvním místě.

Po očištění pokožky naneste vitamín C (a jakékoli další sérum, které používáte v pořadí nejlehčí až nejhorší), pak váš zvlhčovač (pokud je oddělen od SPF), a nakonec váš SPF. „Opalovací krém by měl být vždy aplikován jako poslední krok rutiny péče o pleť,“ Dr. Láska říká. „A mezi aplikacemi není třeba čekat."

Pokud jde o SPFS, vždy hledejte produkt, který se může pochlubit „širokospektrum“, což znamená, že chrání před UVA i UVB Rays Shop některé z našich oceněných oblíbených zde.

Další věc, kterou si musíte poznamenat: I když můžete najít produkty, které obsahují vitamín C a SPF, může být nejlepší koupit aktivní samostatně od opalovacího krému. „Většina séra dedikovaných vitamínem C bude obsahovat vyšší koncentraci vitamínu C než krémové krém naplněné vitaminem C nebo zvlhčovač naplněný vitaminem C,“ dr. Láska říká.

Takže pokud se před opalovacím krémem zabalíte na sérum vitamínu C, zvažte, zda se nejvíce stane o ochranu před sluncem. A být navíc je v podstatě vždy ve vašem nejlepším zájmu.

Seznamte se se svou novou krásou BFF s naším nejnovějším podcastem, Rutinního shluku, seniorského editora krásy Zoë Weiner se posadí s nejlepšími krásami v biz, aby se ponořila do nejrušivějších trendů krásy denního dne -Last-Drop Products. Buďte první, kdo poslouchá každý týden přihlášením k EPS doručené přímo do vaší doručené pošty.