Boty chirurga nohou z TLC „Moje nohy mě zabíjejí“ doporučují, pokud máte buniony
Co jsou to, co je způsobuje?
"Buniony jsou deformitou v našem velkém špičce, která představuje hmotu na boku nohy, která se může stát červenou a bolestivou v každém kroku," říká Dr. Schaeffer. Bunioni se vyvíjejí kvůli prodlouženému tlaku na velký prst, což způsobuje, že se nakloní k vašemu druhému špičce místo toho, aby byl rovný. Výsledkem je kostnatá rána, díky kterému může chůze a boty zkomplikovat.
Buniony mohou být dědičné, nebo je můžete rozvíjet z každodenních činností. Začali jste trénovat na maraton a dramaticky zvyšovali vaši aktivitu? Noste příliš úzké boty příliš dlouho? Strávte hodně času na nohou? Všechny tyto situace mohou způsobit buniny.
Ach ne, mám bunion! Jak to mám zacházet?
První věci jako první: dostat své bolavé nohy k lékaři. "Kdykoli začnete zažívat buniony, měli byste okamžitě vidět podiatristy, aby se dostali před problém a byli informováni o správném ošetření, abyste se zabránili zhoršení problému," říká Dr. Schaeffer. Ve většině případů doporučí podiatrik správnou podporu pro vaše nohy, vložky a cvičení, aby se zabránilo tomu, aby se problém vrátil.
Mohou špatné boty zhoršit mé bunnions?
Nerad vám to zlomíte, ale vaše boty s špičatým prstem a tyčící se vysoké podpatky by měly být nasazeny na hiatus, pokud trpíte buniony. "Pokračování v nošení špatně padnoucí a nepříjemných bot může způsobit, že se příznaky časem zhoršují," říká Dr. Schaeffer.
Místo toho investujte do bot, které vyhovějí vašim kusům jako s níže uvedenými možnostmi!-stejně jako vložky, aby se zmírnilo bolest a tlak. "Jakmile odložíte velký kloub na špičce, bolest snižuje, deformita v průběhu času neroste a může to být spíše zvládnutelná podmínka než oslabující deformita," říká Dr. Schaeffer.
Co hledat v botě, která je přátelská k bunionu
Zatímco každá noha (a bunion, na to přijde) má různé potřeby, obecně budete chtít hledat několik konkrétních funkcí v botě. Nejprve: dostatek prostoru pro vaše prsty na nohou. "Nejlepší boty pro buniony mají hluboký a široký box na špičce, aby se zabránilo vyvíjení tlaku na bunnions nebo jakékoli obtížné klouby," říká Dr. Schaeffer. Nakupujte boty s tvarem kulatého nebo čtvercového prstů, protože se více přizpůsobují vašim malým prasatům než boty s špičatými prsty.
Podpůrné podrážky jsou další nutností. Pokud vaše boty postrádají řádnou podporu, přidejte vložku určenou pro úlevu. "Pro své pacienty obvykle doporučuji něco jako Dr. Scholl's Bunion Relief & Toe Corrector Masging Gel Splant ($ 16), což pomáhá zmírnit bolest bunionu a pomáhá jí zabránit v opakování korekcí polohy špičky, “říká Dr. Schaeffer.
Materiál záležitostí zavádění také. Zapomeňte na něco tuhého nebo nepodstatného. "Nejlepší boty pro buniony jsou obvykle vyrobeny z kožených nebo měkkých materiálů, které jsou flexibilní a odolné," říká Dr. Schaeffer.
Jste připraveni zmírnit bolest bunionu v hezkých botách? Čtěte dále pro 10 nejlepších bot pro bunions.
Nejlepší měkká bota pro buniony:
Dostupné velikosti: 5-12
Stejně jako všechny věci Y2K, boty Ugg jsou zpět. (I když opravdu, někdy někdy odešli?) Kultovní styl je vše, co si na ně pamatujete: nejteplejší, nejpohodlnější a nejpohodlnější boty všech časových částí, pokud máte buniony. To je díky interiéru a pohodlnému podrážce lemovaném ovčí kůže.
Uggs jsou skvělou volbou, pokud jste nedávno podstoupili operaci bunionu, protože prostorná krabička na špičce vám dá prostor k uzdravení, zatímco pohodlná podšívka jemně obejme vaše nohy.
Barvy: 8+
Klady:
- Boty se nezpochybňují než uggs
- Podšívka ovčích-fur udržuje vaše nohy teplé a útulné
- K dispozici v šesti barvách, neutrály i jasné odstíny
Nevýhody:
- Některé velikosti v určitých barvách jsou v současné době vyprodány
Nejlepší boty Chelsea pro bunions:
Dostupné velikosti: 5-10
Dr. Schaeffer je samozvaný „velký fanoušek“ jediné blaženosti. Z dobrého důvodu: Specializují se na boty a boty pro ženy s buniony. Nikdo by to nevěděl jen pohledem na ně. "Miluji jejich boty Chelsea, protože jsou módní a pohodlné pro kuchyně," Dr. Schaeffer říká.
Vezměte si například botu Roxy. Chelsea boty jsou vybaveny extra širokou krabicí na špičce a to, co jediná blaženost vytvořila „ložisko“-polstrovaný natahový panel uvnitř boty, který polštáře a podporuje váš bunion. Jejich tvarovaná noha také způsobuje, že se každý krok cítí podporován. Není divu, že jsou schváleni podiatry.
Barvy: 5
Klady:
- Navrženo speciálně pro bunnions s extra širokou a anatomicky tvarovanou nohou
- Zahrnuje panel vnitřního úseku k polštáři a podporu
- K dispozici v několika barvách (bílá, černá, námořnictvo) a materiály (kůže, semiš)
Nevýhody:
- Drahý
- Některé velikosti jsou vyprodány
Nejlepší turistické boty pro buniony:
Dostupné velikosti: 5-10
Bunions nebo ne, turistické boty musí zkontrolovat mnoho políb, než kliknete na „Přidat do košíku.„Musí být pohodlné po dlouhé vzdálenosti na nerovném terénu deštěm, blátem a sněhem, a to vše, zatímco udržují vaše kotníky chráněné a nohy suché. Přidejte do mixu buniony a to může způsobit složitý zážitek z nakupování.
Ne s designem MOAB 3 od Merrell, oblíbeného ventilátoru, který je k dispozici ve standardních i širokých velikostech. Recenzenti opakovaně komentují, jak jsou pohodlné přímo z krabice a nevyžadují bolestivé období vloupání. (Hudba do uší trpících bunionem.) S extra místností v boxu prstů a absorpcí šoku zabudovanou do paty a tvarovaných vložek, můžete se cítit sebevědomě, že jste vyšli na dlouhou túru.
Barvy: 4
Klady:
- K dispozici ve standardních i širokých velikostech
- Vodotěsný a prodyšný
- Prodává se ve čtyřech barevných cestách
Nevýhody:
- Hliníková verze se neprodává v široké velikosti
Nejlepší kotníková bota pro buniony:
Dostupné velikosti: 5-11
Zde je důkaz, že se nemusíte vzdát módy, abyste se ubytovali. Andréa Bernholtz, zakladatelka Swininista, doporučuje tyto klasické, ale současné podpatky od Cole Haan, ať už máte buniony nebo ne. "Pokud chceš být trochu příčinější, doporučil bych botičky na špičce Chrystie Square od Cole Haan, které jsou elegantní s čtvercovou špičkou," říká. "Část špičky je obvykle tam, kde mají Bunions nejhorší štěstí.". Square Toe Tops jsou stejně zpět!“
Vestavěný oblouk podporuje polštáře vaše chodidla, zatímco vnitřní zip je přivádí k tomu, že je dostane do a dál (dokonce i s buniony) vánek. Bernholtz upřednostňuje nákup bot o půl velikosti větší; To vám dá trochu více krouticí místnost jak pro buchty, tak pro silné, útulné ponožky. "Jdu podle motta" Tyto boty jsou vyrobeny pro chůzi, "říká.
Pokud je vyprodáno prostřednictvím Cale Haan's, webu, zkuste Zappos nebo Amazon.
Barvy: 2
Klady:
- Ubytování designu čtvercového špičky
- Plně polstrovaná podrážka s podporou oblouku
Nevýhody:
- Některé velikosti jsou vyprodány
Nejlepší bota pro zotavení z operace bunionů:
Dostupné velikosti: 5-12
To jsou boty, na které budete chtít proklouznout při zotavení z operace bunionu. Proč? Několik důvodů. Za prvé, prostorný tvar vám dává dostatek prostoru pro natažení uzdravovacích prstů. Zadruhé, anatomické formy nohou do tvaru nohy s opotřebením, což dává goldilocky, právě pro vás, přičemž snižují stres na kolena, kotníky a další klouby. Jsou také odolné vůči vodě, takže jsou ideální pro vnější opotřebení v zimě a lehké, takže jsou stejně ideální jako podpůrné pantofle.
Barvy: 1
Klady:
- Spousta pokoje v přední části
- Forma nohy do tvaru nohy
- Teplé a vodotěsné
Nevýhody:
- Ne moc módní
Nejlepší boty pro spuštění pro buniony:
Dostupné velikosti: 4-12
Trpící bunioni se často snaží snižovat pozornost ze svých nohou, ale v těchto standout-friendly botách to nebude případ. "Chloe Booties jsou oblíbené," říká stylistka Chantelle Malarkey. "Tak pohodlné, dokonce i po dvou operacích na mých bunionech.".“
Tyto botičky zastavující show, hodné rockové hvězdy (a ty!), jsou vyrobeny z měkké, pružné kůže z ovčí kůže, která se snadno prochází přímo z požadovaného období vloupání. "Stojí za investici a nikdy nevycházejí z módy," říká Malarkey. "V mé knize klasika."!
Barvy: 3
Klady:
- Ultra Cool Rock 'N' Roll Style
- Nízká pata nevyvíjí příliš velký tlak na bunnions
- Vyrobeno z super měkké kůže, která nevyžaduje vloupání
Nevýhody:
- Drahý
- Box na nohou nemusí být pro některé dostatečně široký
Nejlepší kožené boty pro buniony:
Dostupné velikosti: 4-11
Vezměte si to od nás, nebo si to vezměte od Americké podiatrické lékařské asociace, která schvaluje návrhy NAOT pro podporu dobrého zdraví nohou. Jejich prošívaný design Castera je bezstarostný každodenní boot, který by se obzvláště přizpůsobil bunioni. Podívejte se na tuto širokou krabici na špičce!
Jsou také vyrobeny z měkké kůže, s bočním zipem, díky kterému je mimořádně snadné dostat se. Vklouzněte nohou dovnitř a nadechnete si úlevu a vstoupíte na jejich anatomický kork a latexovou nohu, která je zabalena do měkkého semiše a bude se časem formovat na nohy. Nejlepší ze všeho je, že se svým stylem s tím, že všechno bude ve vašem šatníku, budou odpovídat řadě oblečení.
Barvy: 5
Klady:
- Široký fit se spoustou prostoru pro vaše prsty na nohou
- Vybaveno anatomickou nohou, která se nosí na nohou
Nevýhody:
- K dispozici pouze v celé velikosti
Nejlepší zimní boty pro buniony:
Dostupné velikosti: 5-12
Útulný, útulný, útulný: To je téma těchto bot Marc Fisher, které udržují vaše nohy v teple, suché a pohodlné při lezení po sněhových březích na nejchladnějších dnech Old Man Winter. Jejich podpůrná podšívka s výhradou, široký kulatý prst a extra pohodlná podšívka Sherpa jsou vše přátelské k bunnionům.
Jsou oblíbeným Malarkeyem, který podstoupil dvě operace; Tuto zimu po zimě šťastně nosí, protože krásně drží opakované opotřebení. Nejenže jsou pohodlné pro celodenní nošení, ale celodenní nošení s buniony.
Barvy: 3
Klady:
- Navrženo s širokou kulatým boxem na špičce
- Podšívka Sherpa udržuje vaše nohy v teple
Nevýhody:
- Verze s bílou kůží má k dispozici omezené velikosti
Nejlepší vysoké boty pro buniony:
Dostupné velikosti: 5-11
Pokud máte buchty a chcete pár vysokých bot, které nezpůsobují žádné přidané nepohodlí, zvažte vysokou botu s cloudovým esem, která má prostornou oblast prstů pro dlouhodobé pohodlí. Tyto boty jsou konstruovány z vysoce kvalitního koženého materiálu s odolnou gumovou podrážkou a mají krátkou jednopalcovou patu. Milujeme je, protože mají spoustu detailů pohodlí, včetně pružného zadního panelu, otevření bočního zipu a odnímatelných vložek, takže můžete přidat vlastní ortotiku pro více přizpůsobenou podporu.
Barvy: 1
Klady:
- Mají širší oblast prstů, která je pohodlnější pro buniny.
- Mají boční uzavření zipu.
- Vyznačují se odnímatelné vložky pro více přizpůsobené podpory.
Nevýhody:
- Přicházejí pouze v jedné barvě.
Nejlepší polstrovaná bota pro buniony:
Dostupné velikosti: 6-11.5
Téměř jakákoli boot ADA mohla tento seznam vytvořit, protože jejich návrhy se zaměřují na fit a funkci. Každá ze stylů značky polštáře anatomická struktura nohy a flexibilní materiály, které se přizpůsobují vašemu specifickému tvaru nohy. Trudy Boot však vrcholí náš seznam přání, protože je to hezké a praktické-musí pro ty s Bunions.
Jsou vyrobeny z extra pohodlné a flexibilní podrážky a také odnímatelnou, polstrovanou stélku s podporou oblouku. Přidejte k tomuto receptu širokou špičku a voila! Máte botu přátelskou k bunionu, která způsobuje chůzi bez stresu. Zvažte tyto boty dokončovací dotek na jakýkoli outfit.
Barvy: 1
Klady:
- Dodává se s odnímatelnou, polstrovanou stélkou s podporou oblouku
- Široká, kulatá krabička pro pobyt
- Vyrobeno v Portugalsku s měkkou kůží
Nevýhody:
- Spěchací velikosti se prodávají
