8 nejlepších bot Hoka pro běh, podle profesionálního běžce na dlouhé vzdálenosti

Od té doby Hoka obávala popularitu a vyžádala si prostor ve skříních pro své pohodlí mimo tento svět, díky čemuž je z nich populární možnost pro procházky a měkké túry. Ale věrní kořenům značky, přísahají také, že běžci. Jen se zeptejte atleta Diné Brandon Dugi, konkurenčního běžce na dlouhé vzdálenosti se sídlem v Lechee v Arizoně, malé komunitě v Navajo Nation. Když nestojí dobrodružnou fotografii, Dugi soutěží v ultra závodech (definovaný jako běh přes 26.2 mil a zahrnuje 50k a 100k) kolem jihozápadu a trénuje mezi běžecký tým na střední škole-vše, co je vybaveno v teniskách a vybavení Hoka.

Dobrá věc na Hoka je jakákoli bota, kterou si vyberete, vám dává zaručené pohodlí, “říká Dugi. Přesto některé styly Hoka vyhovují konkrétním stylům a terénu lépe než jiné. Níže jsou profesionální doporučení pro běžecké boty Hoka pro každý styl a příležitost tréninku.

Co dělá Hoka boty dobré pro běh

O Hoce pro běh je k dispozici nesčetné množství funkcí, ale Dugi poukazuje na šťouchaný jazyk každé boty, což pomáhá jeho nohám cítit se během rychlých a dlouhých běhů v bezpečí. Navíc „Pokud jde o to, že jste na nohou po dlouhou dobu, boty Hoka přicházejí ve spojce s množstvím kvalitního polštáře, který je v každé botě,“ říká. „V neposlední řadě vás podrážka meta-rockeru posune vpřed s každým krokem, který podniknete z paty na špičku, a poskytne vám hladkou jízdu [díky tomu je každý běh mnohem pohodlnější."

Ať už jste v běhu nebo kupují Hokas poprvé, Dugi doporučuje vyzkoušet spoustu různých stylů Hoka, aby zjistil, který pár pro vás funguje dobře. Ale v závislosti na vašich běžných cílech a preferencích tréninku jsou níže uvedená doporučení dobrým místem pro začátek.

Jsou Hokas dobré pro běh na dálku?

"Hokas jsou perfektní botou pro běh na dálku kvůli množství podpory a polštáře, kterou má každá bota," říká Dugi. "Až běhy trvají dlouho a jste na nohou po delší dobu, chcete botu, která je pohodlná.". Hokas doručí s pěnou mezipodezničkou EVA, která udržuje nohy šťastné.“

Hoka jsou známé svými zakřivenými polstrovanými lehkými pěnovými chodidly, které pomáhají pohánět nohu a snižovat dopad mezi nohou a zemí.

Stacy Rhea, vytrvalostní trenér v Life Time, atletický klub, také poznamenává, že Hokas jsou dobré pro běh na dálku, protože boty „pohánějí nohu a snižují dopad mezi nohou a zemí.“

Než se rozhodnete, která bota Hoka je pro vaši rutinu pro běh na dálku nejlepší, nezapomeňte se podívat na Techspecs a prozkoumejte faktory stability a polštáře. Před výběrem páru zvažte terén a tvar nohy.

Maratonské běžce nosí Hokas?

Ano, běžci maratonu nosí boty Hoka. Dugi zná docela málo maratónů, kteří trénují a závodí v botě: Stephanie Bruce, Ben Bruce, Aliphine Tuliamuk, Nick Hauger, Futsum Zienasellassie a Matt Baxter, kteří přišli na vrchol mysli.

Hoka také poskytuje úplný seznam sportovců, kteří nosí boty, stejně jako závody, které provozují, a specifické styly obuvi. Jsou rozděleny do různých kategorií: Trail, Triatlon a Road & Track. Mezi ženské maratóny, které běží v Hokasu.

Nejlepší pro krátké závody

Mach 5 - 140 $.00

Dostupné velikosti: 5-11, v polovičních velikostech

Od maratónů na dlouhé vzdálenosti po 5 000 závodů není lepší bota než Hoka's Mach 5, která se stane každodenním trenérem Dugiho. "Tato bota je lehká a velmi pohodlná se správným množstvím polštáře a prodyšnosti pro tyto denní míle," říká Dugi. Mezipodešev je lemována pěnovými odpružení. Další funkcí, která stojí za to mluvit, je meta-rocker, což usnadňuje přechod během kroku. Mach 5 nabízí neutrální stabilitu díky symetrickému odpružení. Lehký, prodyšný a podpůrný, Mach 5 čeká na bušení vozovky. Dodává se také s částečně recyklovaným polyesterovým svrškem a recyklovanými materiály.

Hmotnost: 6.8 uncí

Kapka na pata: 5 mm

Barvy: 12

Klady

• Lehká váha
• Prodyšný
• Polstrovaný pro každodenní trénink
• Recyklované materiály

Nevýhody

• Není k dispozici v širokých šířkách

Kupuj teď

Nejlepší pro rychlostní práce

Rocket x 2 - 250 $.00

Dostupné velikosti: 6-15, na poloviční velikosti

Toto je oblíbená bota Hoka pro běžce Alice Wrightová. "Mají opravdu dobrý tlak, pěna se cítí neuvěřitelná a produkuje opravdu dobrý odraz," říká. "Celkově vzato, cítím se rychle ve dnech, kdy to potřebuji."!„Dugi také přísahá, že raketa x 2 ups trénink na rychlosti na rychlosti. "Je to zdaleka moje oblíbená rychlostní bota, kterou jsem kdy dal na nohy," říká.

Tyto tenisky jsou vybaveny deskou z uhlíkových vláken kombinované s plyšovou pěnou peba, která jim dává responzivní odraz, který vás pohání vpřed s každým krokem, říká. Jedna je high-tech, protože zahrnuje pohonnou desku z uhlíkových vláken, která je umístěna mezi dvě vrstvy vysoce výkonné pěny. Polštář postele je zaměřen na efektivní push. Raketa X 2 je zaměřena na vážné běžce, kteří potřebují fit podobnou rukavici. Má syntetickou síť objasňování nohou a násivný jazyk. Je to v podstatě jako objetí pro vaše nohy. Polstrovanou podešví znamená, že také získáte lepší ochranu a absorpci šoků pro tyto sprinty s vysokým dopadem.

Hmotnost: 8.3oz

Kapka na pata: 5 mm

Barvy: 2

Klady

• Skvělé pro rychlostní práce
• Pěnová polstrování
• Pusseted jazyk
• Bota se hodí jako rukavice

Nevýhody

• Drahý
• Omezené barvy

Kupuj teď

Nejlepší pro každodenní běhy

Clifton 9 - 145 $.00

Dostupné velikosti: 5-12, na poloviční velikosti a dvě šířky

Je samozřejmé, ale Clifton 9s jsou hrdinové Hoka. Rhea, která je na nohou osm hodin denně, se používá k bolavému nohou, ale ne, pokud nosí tyto tenisky. "Moje nohy se okamžitě cítily, jako by šli po mraku.". Jinými slovy, cítil polštář a podpora úžasný! Můj problém s nohou téměř zmizel kvůli polštáři a podpoře Clifton 9.„Tyto kopy jsou ztělesněním všestrannosti; Vezměte si polštář, prodyšnost a flexibilitu, což je ideální pro procházky, běhy a měkké túry. Bota může odvzdušnit horký vzduch díky pletené horní části a může se pochlubit šťákem pro bezpečnější přizpůsobení. Také pěkné? "Rovnováha mezi plyšovým a citlivostí, je tato bota úžasná," říká Dugi. Proto Dugi nosí tuto botu pro všechno.

Hmotnost: 7.3oz

Kapka na pata: 5 mm

Barvy: 15

Přečtěte si plnou recenzi Hoka Clifton 9 zde.

Klady

• Lehká váha
• Polstrovaná mezipodešev dobrá pro rovnováhu
• Má srážkový jazyk
• K dispozici ve dvou šířkách

Nevýhody

• Nemusí poskytnout tolik stability na nerovném terénu

Kupuj teď

Nejlepší podpora

Arahi 6 - 140 $.00

Dostupné velikosti: 5-12, v polovičních velikostech a širokých šířkách

Podpora je to, co hledáte? Dugiho doporučení je jít s Arahi 6. "Tato bota poskytuje tolik stability po celé noze s technologií J-Frame," říká. Tato technologie je navržena tak, aby zabránila převrácení vaší nohy, aka přehnané, což z ní činí skvělou možnost Hoka pro ploché nohy. To, co také vytváří další stabilitu, je záměrně umístěná guma na podrážce, která nabízí zvýšenou trakci na všech typech povrchů. Všechny tyto funkce pracují v tandemu, aby se zabránilo zranění, podporovalo vás během dlouhých běhů a udržovalo vás pohyb a dráždění bez bolesti. Připraven vyrazit na silnici?

Hmotnost: 7.6oz

Kapka na pata: 5 mm

Barvy: 14

Klady

• Nabízí stabilitu
• Minimalizuje přehnaně
• Meta-Rocker

Nevýhody

• Může se pro některé cítit pohodlně
• Není k dispozici v širokém

Kupuj teď

Nejlepší all-terén

Stinson 7 - 170 $.00

Dostupné velikosti: 5-11, v polovičních velikostech

I když je to jedna z těžších bot Hoka, tvrdě to funguje. Dugi miluje tyto boty, protože jsou opravdu dobré pro stezky i na silnicích i pro silnice, částečně kvůli Stinsonově plyšové podrážce, která má stále přilnavou trakci. Budete také milovat ochrannou čepici gumové špičky zvládnout vše od kořenů po štěrk. Bota je stabilní kvůli podráždě vrstvě H-rámečků, stejně jako stélka, která vás brání v tom, aby jste měli vyslovenou dovnitř nebo nadměrnost. Získala také pečeť přijetí americké podiatrické lékařské asociace (APMA) za přínosy pro zdraví nohou. Jeden recenzent, který kupuje boty Hoka po desetiletí, napsal, že tato bota „se cítila tak dobře a vypadala tak krásně. Dal bych jim šest hvězd, kdybych mohl.“

Hmotnost: 10.8 uncí

Kapka na pata: 5 mm

Barvy: 2

Klady:

• Zlepšená trakce
• Stabilní
• Plyšová podrážka
• Zábavný design

Nevýhody:

• Omezené barvy

KUPUJ TEĎ

Nejlepší pro trénink

Mach X - 180 $.00

Dostupné velikosti: 5-11, v polovičních velikostech

"Pokud jde o trénink, Mach X je neutrální, lehká závodní show a skvělá pro rychlostní práce," říká Rhea. Nový model je kříženec mezi machem a pohonným polštářem PEBA PEBA PEBA PEB. To znamená, že je to bota, která funguje stejně tvrdě jako vy. Můžete je nosit během vysokorychlostních tréninků nebo pokud potřebujete pouze zintenzivnit tempo. Box na špičce je prostorný, ale ne příliš široký, což vám umožňuje pohodlný výtah. Díky spěšné horní konstrukci se vaše nohy cítí bezpečně bez ohledu na to, co děláte z běžících stadionů, abyste dostali kilometry na běžícím pásu. 100 % recyklovaný materiál Creel Jacquard Upper je prodyšný, přesto robustní.

Wright miluje Mach X pro mírné cvičení. "Mají plastovou desku, která je méně agresivní než uhlíková deska, ale dává stejný pocit" push off ", který miluji pro dlouhé běhy," dodává.

Hmotnost: 8 uncí

Kapka na pata: 5 mm

Barvy: 4

• Recyklované materiály
• Bezpečné přizpůsobení
• Pohodlná krabička na nohou
• Prodyšný

Nevýhody:

• Drahý
• Není k dispozici v širokém
• Omezené barvy

KUPUJ TEĎ

Nejlepší pro ploché nohy

Gaviota 5 - 165 $.00

Dostupné velikosti: 5-12, v polovičních velikostech a širokých šířkách

Pokud jde o trénink, říká Rhea, Gaviota 5 je bota stability s velkým polštářem a nejlepší pro velké vzdálenosti, jako jsou maratony a ultra vzdálenosti. Tento styl má ve skutečnosti vyšší polštář než jiné boty Hoka, takže je velmi odpouštějící, pokud jde o dopad. Testovali jsme to jak na trénincích na chodníku, tak na tréninku na pevnost v tělocvičně-a technologie stabilizace HORE a H-Frame pro stabilizaci Eva a H-rám. Dokonce i límec je neuvěřitelně měkký a poskytuje vašim nohám 360 stupňů pohodlí. Není divu, že Gaviota 5 také vydělává pečeť přijetí Americké podiatrické lékařské asociace (APMA). Zjistíte, že krabička na špičce je také širší, což umožňuje, aby se prsty na nohou roztříštily podle potřeby-i když pokud máte velmi úzkou nohu, může se tato bota cítit trochu také prostorný.

Hmotnost: 9.1 oz

Kapka na pata: 6 mm

Barvy: 5 pravidelných, 3 na široké

Klady:

• Extra prostorný
• Velmi stabilní
• Extrémně polstrované

Nevýhody:

• Může být pro některé příliš široké
• Může vypadat trochu objemně

KUPUJ TEĎ

Nejlepší pro prevenci zranění

Bondi 8 - 165 $.00

Dostupné velikosti: 5-12, v polovičních velikostech a širokých šířkách

Polstrování je název hry pro tuto botu Hoka. Wright poznamenává, že Bondi bude vždy její oblíbenou volbou pro snadné dny. Tato bota má jen tolik podpory a cítí se tak polštáři, “říká. "Podle mého názoru je velmi preventivní zranění.".„Má ortolitový hybridní ponožka, prodloužená pata pro lepší úder a upgradovala pěnu než předchozí modely.

Hmotnost: 8.9 oz

Kapka na pata: 4 mm

Barvy: 20

Klady:

• Recyklované materiály
• Vegan
• Umístění hmotnosti zóny

KUPUJ TEĎ

Ale počkejte, je toho víc! Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.