Omlouvám se, extroverti, výzkum ukazuje, že sociální distancuje je pro vás nejtěžší

A když se dostane úkryt na místě opravdu ve vaší oblasti intenzivní, existuje spousta malých technologických vylepšení, které vám mohou pomoci cítit se prozatímní propojené. Eliza Davis, LMSW, sdílí, že můžete vyměňovat hlasové zprávy svým blízkým versus SMS, pokud se naplánování datum videa cítí nemožné. Aplikace jako Marco Polo dokonce přidává video prvek, takže můžete telefonovat značkou nízkotlakou, radostným způsobem. Rovněž dodává, že můžete přepnout způsob, jakým používáte sociální média k připojení.

„Obvykle jen přejíždíme příběhy na sociálních médiích, aniž bychom přemýšleli dvakrát, kdy bychom chtěli použít sociální média ke skutečnému spojení a zapojení s lidmi,“ říká Davis. „Například zkuste odpovědět na příběhy Instagramu přátel, jako je odpověď na příběh tím, že někoho požádáte, aby pro vás sdílel recept."

S vlny pandemie pádu po celé zemi, jako je nejbohatší oceán na světě, jsme povinni pokračovat v praktikování sociálního distancování po dlouhou dobu, dlouhou dobu. Ale budeme najít nové způsoby, jak udržet naše blízké a naše vazby na svět silný, dokud se nebudeme moci setkat s tváří v tvář.