4 New Los Angeles Barre Studios, které jste pravděpodobně ještě nezkoušeli (ale měli byste)

Co je to závislá na Pulse-and-Plie, když se potí přes tolika tříd ve svých oblíbených Los Angeles Barre Studios, že slyší jejich soundtracks ve svých snech?

Díky mezipaměti nových značek Barre, které byly uvedeny v LA za poslední rok, existuje nyní spousta čerstvých doplňků na scénu kořisti. Zatímco některé z těchto možností upstartu slouží sousedství, kdysi krátce na fitness studiích, jako je nejsevernější část Hollywoodu a jižní Pasadena-matky, sází na inovativní zvraty o technice, které by mohly přinést velké změny ve hře Barre (pliés v 105 stupňové místnosti , kdokoli?).

Tak proč nemůže LA dostat dost tréninků inspirovaných baletem? "Barre změní vaše tělo," říká Marnie Alton, desetiletá veterána světa Barre (a jeden z instruktorů OG v barové metodě), který založil své vlastní studio Barre Belle na konci roku 2014. Je to také cvičení, které můžete vtlačit do svého dne a přeskočit sprchu, a to se hodně počítá.

Předej se připravte na objevování vašeho dalšího oblíbeného místa pro hluboké vrstvy a hřiště stehna, než jsou masy zachyceny. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Nejlepší pro: Chassé Posse

Studio: S rozvrhem, který zahrnuje vše od začátečníka po kardio tanec, poskytuje toto nové hollywoodské studio (těsně mimo dálnici 101) perfektní směs disciplín pro Wanseltown's Wannabe Misty Copelands. Pokud jde o svou třídu podpisového baru, připravte se na pohyb tradičními barre obvody ve stylu lotte berk pomocí rekvizit (odporových pásů, míčků, hmotností, popruhů) v sadách, které cílí na paže, nohy, sedadlo a jádro individuálně.

Tip zasvěcených: Krátké intervaly jógy rozbijí obvody, mentálně i fyzicky vás připravují, abyste v následujícím kole šli opět tvrdě.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Nejlepší pro: oduševnělý sochař

Studio: Přesnost a pozitivita jsou všechno v Barre Belle, který obratně rozšiřuje tanec a atletiku s nádechem spirituality a dívčí síly. Pokud si vezmete třídu se zakladatelkou Marnie Altonovou sama (a měli byste), obdržíte spoustu praktických úprav, ultra-motivační narážky a spoustu kondicionování baletu v celém těle, pokud chcete Abych pokračoval po skončení hodiny.

Tip zasvěcených: Nebudete zde potřebovat Grippy ponožky. Třídy jsou naboso a podlaha je antimikrobiální kork.

113 n. La Brea Ave., Okres La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Center Fitness
Nejlepší pro: polyamorní cvičení

Studio: To, co začalo jako Center Barre v lednu, se vyvinulo v plnou službu Fitness Shangri-La, kde si nyní můžete absolvovat kurzy v Zumbě, Indoor Cycling, Mat Pilates a dokonce i burleskní tanec. Ale původní třída Barre Studio South Pasadena Studio je stále fanouškem oblíbenou relací s instruktorem Kristi Slagerem se cítila půvabnější a choreografická než průměrný výbuch Barre, přičemž jedna sekvence plynula do dalšího (možná kývnutí na její trénink v baletu, Jazz , a hip-hop).

Tip zasvěcených: Přesto v této třídě existují nulové taneční pohyby. (Jen lehké až středně vážné činky plus hřiště a pásma odporu pro sochařské sady a některé anaerobní výbuchy.)

1015 Mission st., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Nejlepší pro: hledači tepla

Studio: Toto pětiměsíční místo Manhattan Beach (odnož Hot 8 jógy) je o třídách horkých barrů a nabízí čtyři typy tréninků s různým stupněm teploty a intenzity. Nějak jsem se necítil zpomalený o 105 stupňový teplo v mé horké třídě Barre s režisérem studia Broolina Gottliebem (který kombinuje jógu, silový trénink, barovou práci a nepak kardio). A byl jsem schopen jít hlouběji na místo-a dostat se hlouběji a rozhodně mnohem pocenější, barre trénink.

Tip zasvěcených: Na konci třídy je kouzlo podobné sauně zlomeno studeným eukalyptovým ručníkem, krátkým savasanou a hitem oceánského vánku přes otevřené dveře jinými slovy, nebe.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

Více čtení
Proč by měl váš přítel jít do třídy Barre
5 barre pózy, které potřebujete vědět před svou první třídou
5 důvodů, proč je rok 2015 rokem Barre