Je mikrodonování LSD zkratkou ke štěstí?

Ayelet Waldman byla zoufalá. Její pocity hněvu a zoufalství byly během perimenopauzy tak ohromující, že ji neustále způsobily. Zničilo to její vztahy-včetně jejího manželství.

Jako uznávaný spisovatel známý pro její osobní eseje o duševním zdraví a rodičovství a autor Špatná matka, Mezi další knihy-Waldman „vyzkoušel každý lék na předpis“ a nic se nefungovalo, aby se její emocionální život vrátil zpět na trať.

Zabývala se sebevražednými myšlenkami, když začala zkoumat používání malých dávek LSD k léčbě deprese. A s tím, co by nemělo co ztratit, se rozhodla to zkusit-a tehdy vyšlo slunce a všechno se změnilo.

„Normálně, když se přestanete cítit depresi, je změna postupná-téměř si to nevšimnete, protože se každý den cítíte trochu lépe. Ale s tím byla změna okamžitá, “říká autor. „Jednoho dne jsem byl dost zoufalý, abych spáchal zločin a vzal nelegální drogu. A další den jsem se cítil dobře."

Waldman upřímně popisuje svůj měsíc mikrodoňování dávek LSD tak malých, že někteří tvrdí, že nevyvolávají žádné nepříznivé vedlejší účinky v nové knize, Opravdu dobrý den. Zde sdílí, jak to ovlivnilo její život.

Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jaké mikrodolování LSD je opravdu jako.

LSD: Hanba všímavosti?

„Obecně je můj problém, že jsem se stresoval a odletěl z rukojeti,“ vysvětluje Waldman. „Přehnaji věci, které spustí hanbu, která pak vede k depresi. Ale deprese je důvod, proč odletí z rukojeti. Je to začarovaný cyklus.„Její měsíc na LSD tento cyklus úplně zlomil.

„Obvykle poté, co se něco stane, je tu čtyřstupňový proces,“ říká Waldman. „Máte emocionální reakci, která vede k myšlence, která vede k impulsu, což vede k akci. Ale obvykle se tyto čtyři kroky stanou tak rychle, že si ani neuvědomujete, že jsou to samostatné kroky. LSD tento proces zpomalil."

„Microdosing LSD byla pro mě zkratkou všímavosti“

Vysvětluje, že by měla emoce, ale pak by se zastavila a přemýšlela o tom, co ta emoce skutečně byla. Hněv? Strach? Něco jiného? A to vedlo k jejímu myšlení, než jednal aka, tak méně rozzlobených tweety nebo searingových komentářů, které by později litovala. „Microdosing LSD byla pro mě zkratkou všímavosti,“ říká.

Další nejvýraznější způsob, jakým Waldman říká, že ji Microdosing ovlivnil, bylo to, že to bylo mnohem produktivnější. „To je důvod, proč to dělají všechny tyto technologické bros,“ říká. „Je to jako být na Adderall, bez podrážděnosti."

Ale nejsou to všechno slunce a duhy

Pro někoho, kdo zažívá stejnou imobilizující depresi Waldman, se může mikrodomovat LSD jako svatý grál. Ale i když to zlepšilo Waldmanův život, říká, že nakonec droga ve skutečnosti není o štěstí.

„Procházení touto zkušeností mě přimělo uvědomit si, že je to spíše o spokojenosti a ocenění vašeho života“

„Byl jsem trochu posedlý myšlenkou, pokud by se něco mohlo udělat šťastnějším, všechno by bylo v pořádku,“ říká. „Ale procházením touto zkušeností mě přimělo uvědomit si, že je to spíše o tom být spokojený a ocenit váš život-který se často zaměřuje na štěstí, ale není to samé.„Případ? Rodičovství, které říká Waldman, je zřídka zábavné, ale vždy radostné.

„Nechci drogu, která mě jen potěší,“ říká. „Nechci být šťastný z toho, že Donald Trump bude zvolen prezidentem. Chci udržovat toto pobouření, aniž bych žil v trvalém stavu strachu."

Proto to opustila

Microdosing LSD změnil Waldmanův život k lepšímu, takže je trochu překvapivé, že nedoporučuje to ostatním lidem a po jejím měsíci na drogu, sama přestala používat.

„Byl jsem dost zoufalý, abych spáchal zločin, ale nedoporučuji to,“ vysvětluje. „Je to nezákonné a je opravdu nebezpečné spáchat zločin-zejména v tomto politickém klimatu."

To znamená, že přiznává, že lidé stejně chodí na mikrodosu. Zní to jako ty? Tady je její návrh: „Není bezpečné nakupovat drogy na nelegálním trhu, protože nevíte, co přesně berete, takže je důležité je vyzkoušet pomocí soupravy pro testování drog.„Byla to ochrana, kterou sama udělala během svého měsíce (stěží) spadnutí kyseliny.

„Blokujeme opravdu rozumný zdroj léků kvůli tomuto šílenému zákazu“

Což neznamená, že Waldman je v pořádku se zákony obklopujícími určité psychedelické drogy; Koneckonců viděla z první ruky, jak prospěšné mohou být. „Z tohoto šíleného zákazu blokujeme opravdu rozumný zdroj léků,“ říká.

Je to už nějakou dobu od Waldmanova magického měsíce mikrodosování a říká, že se jí z velké části pořádá, aby se pohybovala kolem stavu perimenopause, ale v případě, že je to hodně práce.

„Začala jsem chodit na dialektickou behaviorální terapii, což je mix mezi kognitivní behaviorální terapií a všímavostí,“ říká. „Je to těžké jako peklo a trvá obrovské množství času, úsilí a zaměření.„Ale dokud se vědci a zákonodárci nezačnou dívat na psychedelické drogy s otevřenější myslí, to bude i nadále dělat.

Když už mluvíme o drogách, tady je jeden nečekaný způsob, jak se lidé stávají vysoko: kakao. Navíc jste věděli, že meditaci všímavosti lze použít jako lék proti bolesti?