Ve společnosti Well+Good's * First * podcast, Jessamyn Stanley, Kristen Bell a Rachel Ricketts mluví wellness… s 'méně BS'

Stanley říká, že si všimla „posunu od wellness jako klubového sportu-jako trend-dotyčný wellness jako taktika přežití“. „Tato stará myšlenka wellness není o uzdravení. Jde o malování, “říká. "A tak si myslím, že se opravdu stěhujeme do tohoto prostoru wellness o tom, jak se o sebe pokusit postarat se o sebe, ne tak, abyste mohli žít navždy nebo tak, abyste mohli být jako," podívej se na to, jaký skvělý člověk jsem; Podívejte se na skvělý stav, ve kterém jsem, “ale doslova jen tak, abyste mohli přežít.“

To je jen špička ledovce. Pro více moudrosti od Ricketts, Stanley a Bell se budete muset naladit do první epizody.

Poslouchejte výše a přihlaste se k odběru na Apple, Spotify nebo kdekoli získáte své podcasty.