„Jsem intuitivní léčitel-jsou 4 způsoby, jak se zapojit do vaší intuice“

„Většina mých klientů ví, že je to instinktivní,“ říká King. „Někteří by řekli, že je to pocit v jámě žaludku, jiní by řekli."

Je to však projevy, král věří, že intuice je jako svaly, které musí být zpracováno a kondicionováno znovu a znovu. Neděje se to přes noc, ale může se to stát. Vyčistíme naše mysli, zaměřením na naše záměry a opravdu posloucháním našich těl, můžeme se v čase stát intuitivnější-vše, co to vyžaduje, je praxe.

Pokud se chcete zapojit do své intuice, najdete na správném místě. Níže jsou uvedeny čtyři způsoby, jak si více uvědomit, podle intuitivního léčitele.

4 způsoby, jak důvěřovat svému střevu a využít svou intuici

1. Uvědomte si (velmi si vědom)

King říká, že nemůžete nasměrovat pocit vědět, aniž byste byli obecně vědomi. "Základní povědomí je základem intuice," říká. "Nevidíte terén, když jste ve vlaku cestujícím rychlostí 100 mph, ani se nedokážete proniknout do svých střev."."

Práce na vašem vnímání není tak těžké začít. King navrhuje jít na procházku v přírodě a zapisovat všechno textury, barvy, vůně, zvuky-to se kolem vás děje. Pokud jste ve městě, projděte se po okolí a vynaložte vědomé úsilí, abyste věnovali pozornost detailům, které obvykle přehlížíte. Nebo si posaďte do místní kavárny a lidé sledují povědomí.

2. Procvičte si dech

Stejně jako u většiny wellness praktik je pochopení spojení mezi vaší myslí a tělem klíčem k intuici. "Oba žijí ve stejném domě," říká King. "Schopnost soustředit svou mysl vám pomůže lépe poslouchat vaše tělo.". Pokud je vaše mysl všude, nebudete se moci také cítit.“

Jedním ze způsobů, jak zaměřit naše mozky a nasměrovat silnější holistické spojení, je dech. King má své klienty provádějící alternativní nosní dýchání, aby podporovala rovnováhu. Nebo zkuste cvičení zaměřené na jógu, jako je dech ohně nebo lví dech, aby utichl mozek a nechal to proudit energii.

3. Zapněte televizi ... ve vaší mysli

Vizualizace je obrovská při projevu a zákonu přitažlivosti, ale lze ji také použít k nasměrování intuitivnějších vibrací. Chtít zkusit? "Vizualizujte televizní obrazovku v oku vaší mysli," říká King. "Uvolněte se a zaostřněte, pak přepněte na televizi. Co vidíš před sebou? Co můžete vidět na obrazovce?“

King doporučuje opravdu soustředit se na to, jaké obrazy přicházejí na mysl, na pocity a emoce s nimi spojené. "Ten první pocit-ten, na který nemůžete zapomenout-je to vaše intuice.". Ne ten, který „hrajete míč“ s mentálně, ale ten první.“

4. Věřte ve své pocity

Důvěra je klíčová pro mnoho věcí, a to zahrnuje intuici. Důvěřování vašeho střeva bere skutečnou, skutečnou víru, takže věnujte to, co se cítíte (zejména ty počáteční emoce) a nezpochybňujte je. „Musíte si být jisti, ale abyste si byli jisti, musíte cvičit,“ říká král. Navrhuje koupit malý deník a zapisovat tyto první pocity, vůně a mentální obrazy, kdykoli na mysl přijdou. V průběhu času se vraťte a podívejte se, co jste napsali. „Při pohledu zpět na vaši intuici si vytvoří důvěru,“ říká.

Opět praxe je perfektní. Intuice se nestává přes noc. Takže věřte svému střevu a držte se na tom.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.