„Jsem hráč WNBA-je to, co jím, abych udržel hladinu energie na soudu i mimo ni“

Pokračujte ve čtení a podívejte se na jídlo WNBA hvězdu Alexis Jones.

Snídaně

„Můj trenér mi řekl, že bych měl začít každé ráno pitím velké sklenky vody, takže začnu každý den dělat to, následuje 60 drtí,“ říká Jones a dodává, že se ujistí, že dokončí celou láhev s vodou, než zamíříte k tréninku. „Nejsem však velký člověk, takže normálně zamířím k týmovému tréninku a potom jen budu jíst."

Oběd

Přestože přeskočí snídani, Jones říká, že se na to vyrovnává, když se obědba valí kolem. „Jedním z mých obědů je kuřecí tacos,“ říká. Ale kdykoli dostane únavu taco, přepne ji a bude mít sushi. „Líbí se mi velký oběd, ale snažím se jen zůstat dál od smaženého jídla, protože po obědě musím jít zpět na basketbalové trénink,“ říká.

Svačina

Jones říká v tréninkách, že je obvykle tak zaneprázdněná, že nemá čas na odpolední svačinu, ale pokud se uklidňuje doma, bude nosh na něco, co může jíst, zatímco hraje. Její go-to: popcorn. „Rozhodně mám více slaného zubu než sladkého,“ říká.

Večeře

Na večeři miluje Jones klasický oblíbený před hrou: špagety. „Moc nevařím, ale mám hrst jídla, která se mi líbí, že dokážu dobře vařit, jako je špagety, kuře nebo losos,“ říká. Protože Jones není velký na sladkosti, říká, že má tendenci mít dezert. Místo toho tráví večerní vinutí a pak zamíří do postele. Koneckonců, čas cvičení přijde brzy.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.