Další gen wellness zahrnuje boxerské rukavice, potní sestry a vážné vibrace
Pro 110 studny+dobrých čtenářů minulou středu 2. května nebylo jeden definitivní odpověď. Ale kamkoli jdeme, všechny známky poukazovaly na skutečnost, že tam budou sesterstvo bez úsudku, dobré rytmy, zpocené cvičení a občerstvení. Jako, hodně a spousty občerstvení.
Příležitost? Náš další trénink Gen of Wellness s Quest Nutrition, na oslavu našeho ručně vybíraného seznamu rostoucích wellness ikon, kteří mění hru. Po dvou sezeních ve stylu výcviku obvodů v Buzzy Boxing Studio Rumble, čtenáři si občerstvili questry hodné a vzali si celé krabice domů-s vážnou dávkou vibrací.
Pokračujte ve čtení pro vnitřní pohled na bzučivé cvičení.
Než vstoupili do metody s vysokou vibrací pro vysokou intenzitu (ale naprosto pro začátečníky), šampióni na noc popadli náležitosti: ruční zábaly, boxerské rukavice, voda a postoj badass.
Trenéři Rumble zakladatelé Andy Stern a Joe Ferraro vedli skupinu prostřednictvím zahřívacího a stínového boxu a každý návštěvník třídy opustil místnost se šesti novými tahy.
Žádná stagnace zde. Deset kol vysoce výkonných záchvatů (s úplně pro začátečníky) je navrženo tak, aby vystřelily svaly a stimulovaly vaši mysl.
Boxerské tašky Rumble jsou naplněny vodou, což je na kloubech a svalech snazší bez skimpingu (jak tito návštěvníci třídy mohou svědčit).
Nováčci boxeři doplňovali proteiny naplněné questovací tyče a elektrolyty nápoje k opětovnému hydratu. Přirozeně, oblíbená chuť některých našich dalších genů wellness hvězd-cookie a krém, těsto na čokoládové čip a bílé čokolády maliny-plně zásobené.
K ukončení vážně inspirativní události na pozitivní poznámce, každý účastník šel domů s plně naloženou taškou na obličej masky, ponožkami a plnou krabicí questrů tyčinek. Budoucnost (cvičení) vypadá jasně.
Ve spolupráci s Quest
Fotografie: Tim Gibson pro dobře+dobré
