Postupujte podle pravidla 20 stupňů pro nalezení správného běžícího oblečení za chladného počasí

Nyní, když jste připraveni odvrátit nachlazení, zapůsobí na kolemjdoucí, protože vědí, že se budete cítit mnohem lépe v několika vrstvách, než byste houpali dva roláky, bundu a nafouknutou vestu. Slib.

Zde je to, jak je vzít vaše tréninky HIIT venku, aby byly efektivnější. Nebo zjistěte vše, co jste kdy chtěli vědět o CrossFit.