Jak se nezastavitelná Betty White otočí 99, jsou to její tajemství stárnutí dobře

2. Vždy zůstaňte optimističtí

Výzkum ukazuje, že optimismus přispívá k 11 až 15 procentům delší délku života a k většímu životnímu prostředí do věku 85 nebo dále. A White to ví. "Vím, že to zní drsně, ale snažím se vidět legrační stránku a vzhůru, ne nevýhodou," řekla, "řekla Průvod V rozhovoru z roku 2018. „Nudím se s lidmi, kteří si na to stěžují. Je to taková ztráta času.“

3. Zapomeňte na čísla

Pro bílou není věk nic jiného než číslo. Říkala, že jí často bylo řečeno, aby lhala o svém věku v Hollywoodu, ale cítila, že nemá co skrývat. „Nikdy jsem moc nepřemýšlel o věku,“ řekl White v roce 2011. „Dozvěděl jsem se, že na koleni mé matky. Věk nebyl důležitý. Tam byla vaše hlava."

4. Nezapomeňte se zacházet

Zbavení svých oblíbených jídel není udržitelné (nebo zábavné). White říká, že vždy dává do svých touhy, pokud jde o dvě věci: vodka a párky v rohlíku. A hej, v 99 se zdá, že to pro ni funguje.

Všechno nejlepší k narozeninám, Betty White!