8 celosvětových občerstvení, které budete chtít jíst po dobu více než měsíc
2. Ne-pečení z celého a jablečné mandlové máslové tyče
Vzhledem k tomu, že žiji v New Yorku a mám tendenci ukládat spoustu miscellanea v mé troubě, mají v mém srdci zvláštní dezerty. Tenhle dvojnásobně-protože recept vyžaduje bezkonkurenční sladké kombo mandlového másla a skořice.
3. Hranotá hranolky s omáčkou z chili ranče
Brambory jsou požehnaně povoleny na celé30, takže dokud jejich pečené, nemusíte z vaší stravy vyhnat zlaté občerstvení. Ponoření z mayo, ranče a hrstky koření dělá toto občerstvení ještě chutnější.
4. Pečené hranolky z banánu
Když jste na celém30, nesmíte si koupit žádný druh komerčně vyrobených žetonů, ať už je to brambory nebo kapusta. Co ty umět Dělejte si však vytvořit vlastní. Tím, že tyto hranolky z banánů doma pečete, budete mít svačinu, která je stejně dobrá, jako je ponořena do některé z vašich oblíbených salsy.
5. Cibule a pažitky smíšené ořechy
Obyčejné staré ořechy jsou pro vás tak dobré, ale chuť se mohou nudit. Smíchejte je s česnekovým práškem, pažitkou a cibulovým práškem a najednou se stanou vaším oblíbeným občerstvením.
6. Cookies cookies mrkvového dortu
Tento recept vyžaduje pouhých sedm ingrediencí, mandlí, kokosového oleje a uhodl jste it-carrots. Po nalití všech ingrediencí do kuchyňského robota si je pečte na odpolední léčbu, aby si celý týden užili.
7. Kuličky čokoládové kokosové energie
Možná nebudete schopni jíst žádné sladké občerstvení vyrobené z zrn, ale tyto energetické koule budou zcela zasáhnout místo. Vyrobeno z vlašských ořechů, medjoolových dat, skartovaného neslazeného kokosu a kakaového prášku, můžete je držet po ruce, kdy se váš sladký zub rozhodne udeřit.
8. Paleo všechno mandlové sušenky
Odpolední svačinu s krizí? Ano prosím!
Tento příspěvek byl původně publikován 28. června 2019; Aktualizováno 4. března 2020
Zde je to, jak Whole30 ovlivňuje vaše střeva. Nebo zjistěte, jak zůstat v kompalitaci Whole30, aniž byste se vzdali konopí (nebo munchies).
