5 zasvěcených tipů pro stárnutí jako francouzská žena
„Protože žijeme v čase a společnosti, která odmítá myšlenku [přijmout, že stárneme] a vážíme si pouze mládež,“ říká Caroline de Maigret, spoluautorka Starší, ale lepší, ale starší, Následná opatření k bestselleru Jak být Pařížským kdekoli Z knih Doubleday, které nabízejí důvtipné rady o životě, lásce a další z báječně francouzské, zralé ženské perspektivy.
Místo toho, aby se obávala zralosti a snažila se z toho utéct (protože, spoiler: nemůžete), de Maigret učinil svůj věk něco, co plně vlastní-a radí vám, že uděláte to samé. „Citovat Shakespeara,„ to, co se nelze vyhýbat, je třeba přijmout, “říká de Maigret. „To neznamená, že stárnutí je absolutní potěšení (není to a to není smysl naší knihy)."
„Abych citoval Shakespeara, je třeba přijmout to, co se nelze vyhnout.'“
Neexistuje žádná i it------Zničení, může být stárnutí může být sestupný, ale takto přistupujete ke změnám, díky nimž je cesta příjemnější. „Postupem času jsem poznal své tělo, mé touhy a co mi přináší potěšení,“ říká de Maigret. „Shakespeare měl pravdu: Přijměte všechno a zejména sebe."
De Maigret používá Starší, ale lepší, ale starší Chcete -li prozradit všechna životní tajemství, která jí pomohla na její cestě, a ona sdílí pět jejích zdravých tipů stárnutí, abyste mohli stárnout jako francouzská žena (protože francouzské ženy jsou samozřejmě ztělesněním všech věcí).
Pokračujte v posouvání pro 5 tipů na zdravé stárnutí pro zrání co nejvíce francouzským způsobem.
1. Dělejte věci, které možná obvykle neuděláte
Vytváření nových zážitků je to, co je zrání-tak se do něj nakloní. „S novými zkušenostmi přichází více znalostí a dobrodružství,“ říká De Maigret. Takže pokud vám bude představena nová příležitost-i když je to něco, co byste se obvykle nemuseli účastnit, než se to nepočítají, než jste ji zastřelili. Mohlo by se to ukázat jako váš nový oblíbený koníček a pro více z nich nikdy nemáte.
2. Upravte si make -up tašku
I když jste možná bruslili tím, že budete mít stejný základ za poslední desetiletí, budete chtít dávat pozor, když vaše pleť začne žádat o aktualizaci produktu.
„Jak se změní vaše tvář, změní se také vaše návyky,“ říká de Maigret. „Například prášek má tendenci se opravit v řádcích, takže je lepší se tomu vyhnout. Naučte se také změnit svůj make -up podle ročních období. Když se blíží zima, trochu zvýrazňovače je vaším nejlepším přítelem [pro] přivádění více světla na tvář.„Jakmile si všimnete, co funguje versus to, co ne, vaše nová rutina bude plná vzkvétadla.
3. Rozhodněte se, která vám dělají radost
Strávíte den na slunci povede k dalšímu vrásky? Možná. Znamená to, že byste měli zůstat uvnitř, kdykoli je slunečno ven? Rozhodně ne, říká Maigret. Součástí stárnutí elegantně je naučit se rozhodovat na základě pozitivních emocí než na estetice.
„Bohužel, spousta věcí, které milujeme, má také dopad na náš vzhled: vyhřívání na slunci, jíst sýr, pití vína, párty pozdě,“ říká de Maigret. „Ale každý úsměv odhaluje vrásky. Musíte se rozhodnout, že budete žít a dovolit si dělat věci, které vám dělají radost."
4. Udržujte nějaké tajemství
Podle De Maigret francouzština ztělesňuje myšlenku bez námahy (#truth), což znamená přijmout záhadný vzduch. „I když tajně jdeme do velkých délek, abychom se ujistili, že dobře stárneme, na povrchu nechceme, aby toto úsilí bylo zjevné,“ říká de Maigret.
Aplikace skutečného života: Zkuste se zdržet zveřejňování příspěvků všechno na sociálních médiích. Když jste ve šťastné hodině se svými dívkami nebo přihlašujete několik kilometrů po okolí, jen to všechno namočte pro sebe-a nechte své následovníky přemýšlet o všech příliš cool-for-instagramových věcech.
5. Definujte, co pro vás znamená věk
Až vám někdo příště řekne, abyste jednali ve vašem věku, je to vaše povolení zdvořile odmítnout. „Věk, který cítíme, je v naší duši a v našem srdci, nejen číslo, které zaškrtne vzhůru při každém narozeninách jako počítadlo počítače automobilu,“ říká de Maigret.
Takže je na vás, abyste zjistili, jak chcete cítit Když se blížíte těm, které používají k dispozici narozeniny. „Nakonec je jen na vás, abyste se rozhodli o svém věku,“ říká de Maigret.
Sponzorováno knihami Doubleday
Nejlepší fotografie: Bertrand le Pluard
