Váš třístupňový průvodce zvládnutím umění kompromisu ve vašem vztahu

„Obě strany musí žít v šedé barvě a vyhýbat se černé a bílé,“ říká profesionální dohazovač Destin Pfaff of Love and Matchmaking. „Kompromis není o tom, jak se dostat do cesty ... zahrnuje to každý člověk, který vyjadřuje, co chce, poslouchá to, co ostatní chtějí, a souhlasí s řešením.„To je zdravý způsob, jak to jít, alespoň. Když k tomu dojde, oba partneři by měli být schopni vyplynout z diskuse, která se cítí schopna přijmout konečné rozhodnutí, aniž by se cítil rozzlobený nebo rozzlobený.

Když se to nestane? Pravděpodobně máte na rukou špatný kompromis. „Špatný kompromis často zahrnuje pasivně agresivní chování, ve kterém člověk v tuto chvíli souhlasí, ale později bojuje s podmínkami kompromisu,“ říká Dr. Meyers, který slouží jako odborník na rezidentní vztahy Eharmony. Někdy se ocitnete kompromisem? (To znamená, že se zapojuje do neplodných debat, které se soustředí na tezi „dobře, kterou jsem dal naposledy.“) Pfaff říká, aby se tomuto chování za každou cenu vyhýbalo, protože to není v duchu zdravého kompromisu.

Úžasný intel všude kolem, ale jak to skutečně implementuje? Protože se zdá být těžké vyhnout se přirozeně negativnímu sklonu k spojeným s věcmi, které se vám úplně nestanou. A opravdu to je, proto Dr. Meyers sdílí své tipy na vrcholy níže pro zasažení úspěšného kompromisu.

Třístupňový průvodce kompromisem ve vztazích.

1. Nepokoušejte se o to ve špatné náladě

„Pokud jste příliš unavení, naštvaní nebo jinak naštvaní, nebudete mít vnitřní zdroje k otevřené a spravedlivé diskusi o situaci, Dr. Říká Meyers. „Pokud máte špatnou náladu a váš partner vás tlačí, abyste o něčem diskutovali, zeptejte se, zda se ti dva můžete zastavit na hodinu a poté problém znovu přepracovat."

2. Zvažte názor svého partnera

„Výzkum ukazuje, že úspěšný kompromis je spojen s perspektivou nebo se zaměřuje na pocity druhé osoby v situaci,“ Dr. Říká Meyers. „Pokud si uděláte čas na pomyšlení na pocity druhé osoby, s větší pravděpodobností najdete kompromis a interakce vytvoří menší konflikt."

3. Poslouchejte-, opravdu poslouchat

Zeptejte se sami sebe, co se zdá, že je pro váš partner nejvíce záleží na základě toho, co říkají a jaké pocity se zdá, že zažívají. To pomůže zdi sestoupit a umožnit všem zúčastněným jednám rozumněji. „Je kořenem jejich pocitů smutek, hněvu nebo něco jiného? Jakmile se lidé budou cítit posloucháni, budou s větší pravděpodobností hrát spravedlivě, kompromitovat a ověřit vaše pocity, “Dr. Říká Meyers. Takže někdy, abyste určili výsledek, který někdo opravdu chce od kompromisu, musíte poslouchat více než jen slova.

PSST: Těchto devět tipů vám může pomoci zvýšit úroveň emoční zralosti. A postkompromis, sprchový sex je skvělý způsob, jak se přiblížit k vašemu partnerovi a citově.