Jaké členství v tělocvičně 900 $ vás dostane

Když jsem slyšel, že Tracy Anderson, trenér připisoval s již ohromující postavou Madonny a Gwyneth Paltrowové (ne přesně „největší transformace“ zde), otevírala studio Tribeca Fitness s měsíčními poplatky 900 USD (na vrcholu 1 500 $ Poplatek))) , Křídoval jsem to až do předběžného recese. Dnes jsem se zastavil na „konzultaci“ (opravdu na prohlídku a vysvětlení poplatků) v jejich zářícím studiu třetího patra na Greenwich a Hubert. Prostor, více umělecké galerie než tělocvičny, s bílými laminátovými podlahami a moderními obrazy, měl přátelskou a přitažlivou vibraci, stejně jako personál. Nesnášel jsem místo. Vůbec ne.

Přestože pro většinu Newyorčanů je porušující rozpočet, ukazuje se, že 900 $ měsíčně vás kupuje neomezené osobní školení a fitness kurzy. Takže pokud jste někdo, kdo již provádí jakýkoli osobní trénink dvakrát nebo více týdně, pak by sazba mohla skutečně představovat některé úspory.

Váš přizpůsobený program, údajně vyladěný samotnou Tracy, zahrnuje komponentu založenou na kardio tanci a soukromé sezení na vybavení Pilates ve stylu Tracy-Internated Pilates. Žádné váhy. Metoda Tracy Anderson je hlavně o práci „svalů příslušenství“ namísto větších skupin svalů, jako je quadriceps. To podporuje štíhlý, šlachový vzhled, vysvětlil Brice, mého průvodce, zatímco vzpírání a běh, moje současné způsoby vypracování, propagace převření. (Varoval mě před získáním velkých čtyřh.)

Přiznám se, že jsem to považoval za mnohem přitažlivější, než jsem čekal. Pokud by můj rozpočet zahrnoval řádkovou položku 900 $/měsíc pod fyzickou aktivitou, byl bych vážně v pokušení připojit se. Ale je tu rub a tady je: Andersonovy akolyty doporučují věnovat 10 hodin týdně-což se promítá do šesti sezení týdně, které se pohybují v délce od 1-2 hodin. Ale pokud jste věnovali tolik času jakékoli formě cvičení, dosáhli byste úžasných výsledků, alespoň to je to, co dva osobní trenéři, které jsem později zkoumal, navrhl.

Také uvedli, že je naprosto neefektivní vyřešit tolik, když dosáhnete stejných výsledků rychleji s silovým tréninkem. Jeden z nich přemýšlel o osteoporóze, což je hlavní problém mezi kavkazskými a asijskými ženami, které je prokázáno, že silné trénink v boji.

To znamená, že Tracy Anderson jasně prolomí novou půdu v ​​metodologii cvičení-stejně jako cenu-a těšíme se, až se o tom dozvíme, jaké studie cvičení o tom říkají. Chválíme ji za to, že její trénink zpřístupnil těm, kteří jsou mimo její PSČ a úroveň příjmů prostřednictvím Tracy Anderson Connect. Stáhněte si její taneční pohyby na váš iPhone a uvolněte se v New York Sports.

Je vám vaše cvičení v hodnotě 900 $ měsíčně? Řekněte nám své podmínky, zde!