Ano, ve skutečnosti můžete být alergičtí na cvičení, jak je podle MD podle MD

Jak běžné je EIA

Takže ne, je nepravděpodobné, že by to létalo jako důvod pro to, aby se posadila mimo míli v tělocvičně, pokud nemáte doktorovu poznámku. EIA je vzácná a ještě vzácnější bez přítomnosti existujícího spouštěče alergie, Dr. Gupta říká. „V současné době se věří, že anafylaxe spuštěná cvičením je spojena s potravinami, které někdo jí do 1 až 3 hodiny po cvičení,“ říká Bradley Katz, MD, PhD, profesor neurologie a lékař v nemocnici University of Utah Hospital.

Potraviny, jako jsou měkkýši nebo arašídy, mohou být spouštěčem, a když někdo cvičí, zvyšuje se průtok krve a tělo spálí jídlo rychleji, což může vyvolat alergickou reakci, Dr. Katz vysvětluje.

Jak lidé řídí alergické reakce vyvolané cvičením

Existují dobré zprávy: Lidé s touto alergií nemusí ze svého života vynechat veškerou fyzickou aktivitu. „Poprvé mi byla diagnostikována anafylaxe vyvolaná cvičením. To, co si moje rodina a alergistka myslela, že jsou závažné alergie na kočky, byla ve skutečnosti anafylaxe vyvolaná cvičením, “říká Cynthia Bailey, MD, dermatolog a někdo, kdo zažívá EIA. „Od té doby jsem to měl mnohokrát a zdá se, že moje je spuštěna konzumací vlašských ořechů a pak cvičením. Pokud budu jíst vlašské ořechy bez cvičení, dostanu úly do úst, ale pokud cvičím, dostanu plný angioedém obličeje a rukou, sípání a v některých epizodách-laryngeálních křečích, které vyžadují léčbu, “Dr. Říká Bailey.

Přesto, pokud máte podezření, že máte EIA (nebo alergie obecně), nemusíte se vzdát svých oblíbených tréninků. Dr. Katz doporučuje, aby zaostření udržovalo protokol potravin, na které jsou citlivé, a ujistěte se, že se jim před cvičením vyhýbá.

Léčba pro EIA zahrnuje antihistaminiky v mírných případech nebo injekce epinefrinu (známé jako EpiPens). Epipens podle kliniky Mayo uvolňuje hormonální epinefrin, který způsobuje, že krevní cévy rychle omezují a zabraňují přílivu protilátek pro uzavírání krku a protilátky pro splachování kůže. Ve většině případů lidé přepravují Epipeny v případě mimořádných událostí, Dr. Gupta říká. Tyto nástroje kupují postiženou osobu čas, aby se dostali do nemocnice k léčbě, ale nemají za cíl řešit alergické reakce na vlastní pěst.

Navíc, zajistit, abyste se uvolnili ve sportu nebo udržovali úroveň střední intenzity, vás může chránit před útokem, Dr. Katz říká. A pokud máte alergickou reakci, zastavte to, co děláte, a vyhledejte léčbu jakýchkoli příznaků. Ale pamatujte, cvičení není vždy nebezpečné. Dodává, že to záleží na závažnosti alergie a dalších spouštěčích, které máte.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.