Proč tato bývalá gymnastka obhajuje cvičení pro vaši mysl, ne na vaše tělo

Chceme rozpoznat instruktory fitness, kteří nevypadají jen skvěle na Instagramu, ale ve skutečnosti nás inspirují k lepšímu. Takže společně s Reebokonem jsme vás požádali, abyste nominovali trenéry na druhé roční americké nejvíce inspirující vyhledávání trenéra. Po přes tisíc Úžasné příběhy, zúžili jsme to na 12 finalistů-což znamená, že je čas, abyste si vybrali vítěze! Dozvědět se víc o Jessica Glazerníže a odevzdejte svůj hlas do 26. listopadu.

Jessica Glazer, New York, New York

Osobní trenér, instruktor skupiny fitness ve vlajkové lodi New York Sports Club Elite a zakladatel Fittrips

Její osobní mantra

Abychom byli naším nejlepším já, musíme být naším nejsilnějším, nejzdravějším a nejšťastnějším já (fyzicky, mentálně a emocionálně).

Její oblíbený koktejl po tréninku

Rostlinné superpotraviny plus greeny, adaptogeny, práškové arašídové máslo a kokosový olej.

Co vás inspirovalo k tomu, abyste se stali trenérem?

Vyrůstal jsem konkurenční gymnastkou, strávil jsem více než 20 hodin týdně v tréninku v tělocvičně a byl trénován. Koučovací gymnastika v mých dospívajících byla, když jsem si uvědomil.

Jaká je vaše fitness fitness?

Cvičit pro ideální mysl, ne pro ideální tělo. Všechny transformace začínají myšlením a pokud jde o fitness, obraz těla a dosažení fyzických cílů, nejdůležitější je naučit se milovat sebe.

„Pracujte na ideální mysli, ne pro ideální tělo."

Jakmile jste posunuli své zaměření a pozornost na to, jak se cítíte, co vaše tělo dokáže a jak se zacházíte s sebou, začne se magie děje.

Jaký je váš oblíbený příběh o úspěchu jako osobní trenér?

V roce 2016 obdržela moje máma transplantaci ledvin a začala svou velmi dlouhou cestu k uzdravení. Být s jejím dnem dovnitř a ven, byl jsem tam, abych jí pomohl znovu získat její sílu, rovnováhu, výdrž a důvěru. Společně jsme ji nechali sedět, chůzi bez pomoci, lezení po schodech, zvedání závaží a nakonec zpět do jejích pravidelných tříd fitness. Nic nebylo více obohacující, než když jsem viděl zdravější, silnější a více vděčný za to, že jsem naživu!

Vítěz nejvíce inspirujícího trenéra Ameriky zaznamená jednoletou smlouvu s Reebokem a hlavním pokrytím na Well+Good. Hlasování nyní odevzdejte!

Ve spolupráci s Reebokone

Foto: Reginald Vannurden pro Rally & Co.