Proč pití teplé vody vám pomůže pravidelně hořit

V Ayurvedě, starověké, holistické medicínské praxi, která vznikla v Indii, se doporučuje pít teplou nebo pokojovou teplotu pro optimální trávení. „Studená kapalina zpomaluje celý trávicí systém omezením průtoku krve do žaludku a střev a zpomalením sekrece enzymu, což zase může způsobit lymfatickou stagnaci a pomalejší metabolismus,“ dříve řekla zakladatelka Surya Spa Martha Sofer dříve Dobře+dobře. „Pokojová teplota a teplá voda však mají opačný účinek a pomáhají zvyšovat oběh pro trávicí systém a stimulovat váš„ agni “nebo zažívací oheň."

Pití teplé vody, jako je voda jakékoli teploty, vám také pomůže zůstat hydratované, což je klíčové pro zdravé poops.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.