Když se váš příběh #MeToo stane v práci

Erin Petrey byla vyčerpána, když přistála na působivé práci jako zvláštní asistentka velvyslance ve Washingtonu, DC. Jako odborník na mezinárodní vztahy ji postavil přímo do popředí, kde musí být: svědkem vztahu mezi americkými úředníky a jejím šéfem, velvyslancem arabské země. Prvních sedm měsíců to milovala. Když však velvyslance nahradil nový náčelník mise, věci se změnily.

„Stalo se to nesnesitelné,“ říká. „Dostal bych od něj textové zprávy od 6 a.m. do půlnoci. Chytil by mě do kanceláře a pokusil se mě několikrát políbit. Nepodepsal by mou výplatu ani neschválil mé zdravotní pojištění, pokud bych mu neřekl sexuální věci. A to se stalo každý den."

Petrey je asertivní žena. Promluvila přímo se svým šéfem a řekla mu, že ji přiměl k tomu, aby se cítila nepříjemně. Nezastal. Cítila, že v kanceláři není nikdo jiný, kdo by o tom mluvil, protože on byl ten, kdo má na starosti.

Co děláte, když na pracovišti snášíte obtěžování a mluvíte, necítí se jako možnost, nebo vypadá jako prohrávající bitva?

„Pak jsem zjistila, že jedná podobně jako filipínské ženy v kanceláři, které pracovaly jako kancelářské asistenty,“ říká. „Jejich víza byla závislá na schválení velvyslanectví opravdu nemohl nic říct. Pokud ano, [věřili, že by mohli ztratit práci a deportovat."

Petreyova zkušenost s pocitem zablokování bohužel zazvoní pro mnoho žen, něco nedávno vyvolalo na světlo skrze obvinění Harvey Weinstein a #MeToo Hnutí na sociálních médiích.

Co děláte, když na pracovišti snáší obtěžování a mluvení se necítí jako možnost? Jak se o sebe staráte emocionálně, zatímco jste den co den vykořisťovali? A pokud chcete mluvit se svým oddělením pro lidské zdroje nebo o tom nadřízeným, jaký je nejlepší způsob, jak toho dosáhnout? Zde tři ženy ve velmi odlišných situacích sdílejí své příběhy a právník specializující se na konflikt na pracovišti dává odpovědi na tyto nesmírně složité otázky.

Pokračujte ve čtení o tom, jak vypadá péče o sebe, když jste v práci sexuálně zneužíváni nebo obtěžováni a jak mluvit.

To, že se vám to děje

Jennifer Cook, která nyní pracuje v módním průmyslu, říká, že se ohlédne, uvědomí si, že při každé práci, kterou měla, vydržela sexuální obtěžování, počínaje, když byla plavčík na střední škole. „Když poprvé dostanete práci, nevíte, co je vhodné a co není, a proto je to tak důležité, že ženy mluví,“ říká.

Naposledy právě opustila svou práci ve společnosti spodní prádlo, protože byla nemocná z objektivních komentářů svého šéfa. „Řekl by věci jako to, jak skvěle bychom vypadali do produktu nebo jak byl nadšený, že přivedl svého syna u kanceláře, aby mu ukázal všechny hezké dívky, které tam pracovaly.„V malé společnosti s pouhými 10 zaměstnanci a žádným oddělením HR se Cook cítil uvězněn.

„Lidé mi řekli, abych mlčel, protože měl manželku a děti. A cítil jsem se špatně. Musel jsem si to připomenout on způsobil, jaké by byly důsledky, ne já."

„Jsem někdo, kdo bere věci velmi osobně a vezme se mnou práci domů,“ říká Cook. Aby posunula své zaměření jinde, zahájila školení učitelů jógy. Zjistila, že principy jógy byly extrémně relativní s tím, čím procházela. „Slyšel jsem opakovaně, jak důležité bylo nechat věci jít a [říkat si],„ To nejste ty, není to tvoje.„To opravdu zasáhlo domů.„Pokud nejste schopni opustit svou škodlivou práci bez jiného seřazení (jak to Cook nakonec dokázal), mohou vám, jako jsou tyto, pomoci přesunout vinu od sebe a zpět k svému oprávněné Hledejte novou pozici.

Petrey, asistentka náčelníka mise, se podobně musela připomenout, že to nebyla problém. „Když jsem začal podávat zprávy, jiní lidé mi řekli, abych mlčel, protože měl manželku a děti. A cítil jsem se špatně. Jeho dcera měla Downův syndrom a on měl na vysoké škole dvě děti. Musel jsem si to připomenout on způsobil, jaké by byly důsledky, ne já. Ale bylo to opravdu, opravdu těžké."

Nejúčinnější způsob, jak mluvit v práci

Když vás někdo v práci způsobí, že se cítíte nepříjemně, neměli byste o tom váhat s tím, jak si promluvit se svým nadřízeným nebo personálním oddělením. Odborník na obtěžování právnic a na pracovišti Patti Perez říká, že většina toho, co viděla ve svých 20 letech zkušeností. „To, co slyším znovu a znovu, je,“ zatímco můj šéf nemusí nutně říkat nic sexuálního, neustále mluví o tom, že má rád chodit s ženami v mém věku a ženách, které vypadají jako já, “říká Perez. Lze něco udělat, když to není tak explicitní? Absolutně.

Podle Pereze existuje způsob, jak vyjádřit to, co se děje, a to bude pro vás nejvýhodnější. „Jak emocionálně znepokojující, jak jsou tyto situace, je důležité být přesný a komunikovat v obchodě,“ říká. Buďte jasní s časem, místem a okolnostmi a přesně popište, co se stalo a jak se cítíte. Jeden příklad: „Můj kolega vždy komentuje způsob, jakým se oblékám a komplimenty tělem. Cítím se, jako by mě považoval za méně profesionála než všichni ostatní."

Lze něco udělat, když zneužití není tak explicitní? Absolutně.

Perez říká, že se jedná o efektivnější cestu, než používat termíny jako „sexuální obtěžování“ z brány-i když to je přesně to, co zažíváte. Smutnou pravdou je, že často uvede HR Rep do režimu obranného režimu společnosti, již přemýšlel o formálním vyšetřování a soudním řízení. „Zatímco někoho, kdo bere někoho k soudu, je vždy možnost, zjistím, že to, co většina žen chce, je dělat svou práci v míru a aby toho nedosáhl,“ říká Perez. Chtějí jen přestat problém.

Často lze učinit mírové řešení: HR se setkává s urážlivým zaměstnancem, říká jim, že jejich činy nejsou vnímány dobře, a hovějí-změní jejich chování. Pokud to bude pokračovat, lze podniknout vážnější opatření. A samozřejmě, pokud na pracovišti dojde k nějakému explicitnímu sexuálnímu zneužívání, pravděpodobně se to neřeší. Ale bez ohledu na to, jak vážná jsou obvinění, Perez tvrdí, že být specifický a přesný povede k výsledku, který chcete.

Něco jiného Perez doporučuje: Zjistěte, zda jiní spolupracovníci zažívají stejnou věc. „Ne každý může být dost statečný, aby promluvil, ale podívejte se, kdo má alespoň reakci,“ říká. Pak k nim můžete jít později a říct: „To je to, co zažívám. Zažíváte to také?"

„Jsem velký věřící v intuici a zejména ženskou intuici,“ říká Perez. „Dělal jsem to dlouho a upřímně jsem nikdy neměl zážitek, kde žena měla tento rozhovor s jinou osobou a druhá osoba řekla:„ Ne, jsi blázen. Ten člověk je naprosto v pořádku.'"V číslech je síla, tak se zeptejte. Jen neřekněte příběh někoho jiného bez jejich svolení.

Co dělat, když je celá kultura na pracovišti demoralizující

Předtím, než Ashley Louise začala pracovat s členem Well+Good Wellness Council Claire Wasserman v ženském posilování kariéry, dámy dostanou zaplaceno, pracovala v technologickém průmyslu. „Jako homosexuální žena žiji na křižovatce, že jsem„ jedním z chlapů “a žádáno o věci jako:„ Jsi prsa dívka nebo zadek dívka?"Abych byla přímo sexuálně obtěžována," říká.

„V jedné z mých prací mě muž téměř dvojnásobek mého věku rozplakal dřevěným prknem na výkřik:“ No tak, ohýbejte se, víš, že se vám to líbí!„Louise říká. „Průmyslové události, které byly pro mou práci nezbytné, jsou masivní konference ve Vegas, se spoustou babesů, hazardních her, striptérky a nekonečnými výstřely zakoupenými vedoucími pracovníky. Skutečností je, že většina dnešních pracovišť není postavena s ohledem na ženy."

Práce v tomto typu kultury vážila na Louise-tak, aby nakonec opustila průmysl úplně, ale uvědomí si, že ne každý může opustit svou práci, nebo chce. „Prošla jsem to s podpůrnou sítí žen v mém životě, obě dámy dostanou zaplaceno a mé přátele,“ říká. „Mít skupinu žen, které vás budou podporovat, ať už o tom mluvíte nebo ne, je nejdůležitější věc."

„Mít skupinu žen-kdo vás bude podporovat, ať už o tom mluvíte nebo ne-je to nejdůležitější věc."

Zatímco Louise říká, že kultura se nemůže změnit, pokud lidé nemluví, také zdůrazňuje, že musíte udělat to, co je pro vás to pravé. „Je velmi důležité se necítit špatně z věcí, které můžete a nemůžete udělat,“ říká. Louise ví, jaké to je hlásit strašlivé sexuální zneužívání na pracovišti. Upozornění spoileru: Není to zábava. „Nemohu mluvit pro všechny, ale osobně jsem se necítil lépe ani hrdý. Cítil jsem hanbu za to, že jsem to odehrál, jako by to bylo v pořádku, když se to stalo, a vlny se obviňovaly, přemýšlel, jestli něco, co jsem udělal nebo řekl, si myslel, že jeho chování je v pořádku. Naučit se neobviňovat sám sebe bylo opravdu těžké. Změna je těžká."

Výběr, které bitvy bojovat, je osobní volání, ale Louise říká, že je důležité alespoň s někým mluvit-ať už je to váš partner, máma, mentor nebo nejlepší přítel. „Pohřbí je toxické. To nechceš, “říká.

Dobrou zprávou je, že více lidí mluví a zdá se, že se kultura přesouvá. Je to stříbrná podšívka do velmi temného mraku-cloud větší než Harvey Weinstein, Terry Richardson, Bill O'Reilly a nespočet dalších obviněných ze sexuálního zneužívání. Příliv se mění a je to o zatraceném čase.

V době, jako jsou tyto, jsou potřeba hromady sebe-lásky. Zde je 11 tipů, jak toho více kultivovat. Navíc, proč je nyní ten pravý čas stát se aktivistou.