Co může vaše plicní kapacita (a nemůže) říct o vaší kondici, podle plicního programu

Zatímco samotná kapacita plic vám nemůže moc říct o tom, jak jste fit, to umět Uveďte, kdy probíhá problém. „Co je smysluplné, je, když se začnete cítit více než dech a děláte stejné cvičení, jaké jste dělali, to by mohlo být signál o stavu srdce nebo plic,“ Dr. Buhr říká, ačkoli si všimne, že významná obezita může způsobit, že břišní tuk komprimuje plíce, což může také způsobit dušnost.

„Bez ohledu na to, zůstat fit a aktivní je skvělý způsob, jak se cítit lépe a udržet si dýchání pocitu silně,“ říká.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.