Pravda o tom, kolik genetiky má společného s vaší plodností

To znamená, že určité podmínky, které ovlivňují plodnost umět být genetický. "Věk menopauzy běží v rodinách-tak kdyby maminka prošla menopauzou ve 40 letech (průměrný věk 51), její dcera by měla poněkud vyšší šanci, že bude mít ranou menopauzu, která zpomaluje plodnost dříve," říká Mary Jane Minkin, MD, klinická profesorka porodnictví a gynekologie na Yale University. "Například, pokud mám pacienta, který mi řekne, že všechny dámy v její rodině prošly menopauzou ve věku 40 let, povzbudil bych ji, aby přemýšlela o porodu dříve, než by mohla mít dříve.“

Jiné podmínky, jako je endometrióza a PCOS-z nichž mohou být ovlivněny také genetické plodnosti. "Pokud by vaše máma měla endometriózu, která jí [pravděpodobně] bránila otěhotnění, a vy jste měli nějaká ošklivá období nebo bolest s pohlavním stykem, navrhl bych také přihlásit se s vaším gynekologem," Dr. Minkin říká, protože vám může být ohroženo endometriózou-a tak i problémy s plodností. "V dnešní době máme tolik dalších možností pro léčbu endometriózy.".“

Stejné pravidlo obecně platí pro muže. Zatímco mužská plodnost není automaticky určována mužností členů rodiny, Dr. Westphal říká, že muži mohou nést určité genetické varianty, které vedou k neplodnosti. "To se může stát ve formě chromozomálního přeskupení nebo chybějícího genu na chromozomu Y," říká. "Většina mužů o tom neví, dokud nedokončí testování, což ukazuje na nízký počet spermií.“

Co byste měli dělat, pokud se obáváte o svou plodnost?

Podle Americké asociace těhotenství by lidé měli hledat pomoc specialistu na plodnost, pokud jsou mladší 35 let a pokoušejí se po dobu 12 měsíců otěhotnět bez úspěchu, nebo pokud je to více než 35 let a neměli úspěch po šesti měsících. Ale jak se říká, znalost je moc-pokud chcete získat lepší obrázek o své plodnosti, existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout.

"Můžete posoudit, jak dobře ovulujete docela snadno-můžete použít domácí ovulační predikční soupravu, abyste se ujistili, že každý měsíc ovulujete," říká Dr. Westphal. (Na trhu jsou spousta aplikací pro sledování plodnosti, které vám to mohou pomoci.) Pouhé vědět, kdy ovulujete ve svém cyklu, vám může v budoucnu pomoci lepší čas na potenciální úsilí o výrobu dítěte. Říká, že pokud to vypadá, že jste ne ovulace: „Je čas se přihlásit se svým gynekologem.“

Existují také určité faktory životního stylu, které mohou ovlivnit plodnost pro muže i ženy, které lze řešit nyní, i když si nejste jisti, že chcete mít děti (nebo nejste připraveni na tuto přesnou sekundu). Například ženy, které mají extrémně nízké nebo extrémně vysoké BMI, mohou mít problémy s otěhotnění. Stres může potenciálně ovlivnit schopnost ženy otěhotnět studie z roku 2014 zjistil, že ženy s vysokou hladinou enzymové alfa amylázy (která, stejně jako kortizol, je spojena se stresem) měly vysoké riziko neplodných.

"Pokud muž hodně pije, může to zasahovat do produkce spermií-tak méně alkoholu může být určitě užitečné," dodává Dr. Minkin. „Podobně může být užitečné také minimalizovat kouření (cigarety a marihuana).“(Kouření marihuany je již dlouho spojováno s nižším počtem spermií v mužských muži-i když toto myšlení bylo nedávno zpochybněno novou studií.)

Sečteno a podtrženo: Váš genetický make -up má méně společného s plodností, než byste si mysleli. Ale pokud je ve vaší rodinné historii něco (řekněme, predispozice k rané menopauze), která se obává o vaši potenciální schopnost mít děti, rozhodně ji zvedněte s vaším OB/GYN. I když nevíte, zda vůbec chcete děti, může být užitečné znát své možnosti.

Pokud máte zájem mít dítě, podívejte se na tato jídla posílující plodnost. A pokud máte zájem o otěhotnění kdykoli, je třeba vědět o IUD.