Abychom vám pomohli maximalizovat vaše sada nástrojů Wellness, která směřuje do sezóny seznamu kbelíků, požádali jsme dobře+Dobrý člen rady Candice Kumai, aby se podělil o své položky, které udržují její zdraví a štěstí na místě od května do srpna s rutinou pro péči o pleť.
Navzdory tomuto času navíc venku venku, Kumaiův režim nezačne a končí slatérem na opalovací krém (i když používá minerální vzorec denně)-také to znamená zaměřit se na zdraví její kůže pod touto UV ochranou.
Kumaiho rutina péče o pokožku začíná nulování.
To začíná nulováním na základním náležitostech, které jsou bez syntetických ingrediencí, konzervačních látek nebo jiných drsných chemikálií, a proto je Kumai vše o botanických produktech Boscia botanicky.
„Miluji Boscia botanický přístup k kráse,“ říká Kumai. „Jeho produkty jsou čisté a plné přírodních ingrediencí, které pomáhají vyživovat pokožku a přitom vytvářejí úžasné výsledky: moje pokožka se vždy cítí svěží, hladká a živá."
Vytváření tohoto bez námahy, osvětlení z efektu (bez filtru Instagramu) začíná zdokonalováním palety. Za to přísahá Kumai od Boscia's Liminizing Black Garcoal Mask, která používá aktivované uhlí a vitamín C ve vzorci odletu, aby propláchl černé hlavy a minimalizoval vzhled pórů.
„Maska na uhlí je nutností pro každého,“ říká Kumai. „Na uhlí pomáhá čistit pokožku a zanechává tento zářivý přirozený!„Není nutný žádný make -up.
„Léto je nejlepší čas na to, abyste se dostali ven, byli aktivní a užili si slunce,“ říká Kumai. „V New Yorku miluji chůzi na farmářský trh pro čerstvé produkty, jako je letní squash, kukuřice a šťavnaté rajčata a setkání s přáteli v parku na piknik."
Ale všechna tato (někdy zpocená) letní dobrodružství způsobují, že zůstane hydratovaná mimořádně důležitá, a proto Kumai totes její láhev s vodou S'well všude, kde jde o udržitelnější a okamžitě doplňovatelnou možnost.
„Piju po celý den 10 šálků vody, abych zůstal hydratovaný,“ říká. „Rád přidávám čerstvé bylinky jako máta, okurka nebo citrus do mé vody jako osvěžující, jednoduchý a skutečný letní nápoj."
Léto je Kumaiho oblíbeným časem pro wellness praktiky, jako je lesní koupání a užívání si všech sezónních produktů, ale její nová kniha (která dělá skvělou pláž, BTW) je o učení, jak začlenit wellness po celý rok.
„Moje nejnovější kniha je o tom, co skutečně je True Wellness: japonské umění výživné mysli, těla a ducha-způsob, jak to dělali moji předci,“ říká Kumai. „Sečteno a podtrženo, respektuji sebe a zacházím se svým tělem opatrně."
Poté, co její bylinná voda, je Kumaiho nápoj výběru Matcha pro jeho antioxidační síly a vitamín C C. Navíc, trvalý posílení kofeinu vás pohánějí po dlouhých letních dnech.
„Každé ráno piju dva šálky zápasů,“ říká. „Je to také lahodný doplněk k mým slavným banánovým čokoládovým sušením v mé nové knize!"
Hydratace pokožky v létě je stejně důležitá jako v suchém zimním vzduchu, ale šíření na lepkavém séru, když už potíte, je velké ne, díky.
To je důvod, proč je Kumai letos v létě právě spuštěným zvlhčovačem kaktusů Boscia, který používá královna noci kaktus a aloe vera k dodávání velké vlhkosti ve vzoru lehčího než vzduchu, který se potápí přímo dovnitř. „Je to čerstvý nový způsob, jak zvlhčovat,“ říká Kumai. „Tak osvěžující a chladné!"
Není léto bez několika odpoledne na straně bazénu a Kumai miluje utrácení jejích v drzých jednodílných oblecích. „Miluji sexy-moderní zvrat na klasickém jednodílném 90. letech,“ říká. Zachytit jeden z nich a focení Instagramu je rozhodně ve vaší budoucnosti.
Jako rodák z Kalifornie je Kumai hlavně o outdoorových aktivitách (turistika, chůze po pláži a surfování jsou některé z jejích oblíbených), ale teď, když žije v NYC, jóga a Barre jsou její preferované metody pohybu.
V létě a po celý rok tráví spoustu času na její podložce Jade Yoga. „Je to nejlepší neklouzací rohož s tunami podpory mé každodenní praxe,“ říká Kumai. „Rád se cítím dobře o svém těle a ty endorfiny zdarma jsou nejlepší Po dlouhém a zpoceném!"
Ve spolupráci s Boscií
Nejlepší fotografie: Candice Kumai