Čtyři nejlepší kávové kávy, které chutnají stejně dobře (nebo lépe) než skutečná věc
Je to stejně dobré pro střeva jako běžná káva
Podle zdravotnických pracovníků může mít kofeinovaný nebo ne, káva může mít pozitivní dopad na zdraví střev. „Káva pravidelná i bez kofeinu zvyšuje aktivitu tlustého střeva, což vede k většímu tlakovému vlnám,“ Will Bulsiewicz, MD, gastroenterolog s certifikací na desce a autor Vlákno poháněné, Dříve sdíleno s dobře+dobře, proč je to vynikající pro podporu trávení. Shapiro také poznamenává, že některé studie poukazují na korelaci mezi konzumací kávy a sníženým rizikem kolorektálního karcinomu. (I když mějte na paměti, že vy by neměl mít kávu první věc ráno.)
Je to spojeno s výhodami zvyšujících mozek
Shapiro říká, že pivovary Dekaf mohou mít také výhody zvyšování mozku. „Bylo prokázáno, že káva bez dekafů chrání neurony v mozku, což možná snižuje výskyt kognitivních problémů, jako jsou Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby; Je to pravděpodobně kvůli kyselině chlorogenové, nikoli kofeinu nalezeným v kávě, jak bylo původně spekulováno, “říká.
Je to ideální pro lidi s citlivosti kofeinu
Shapiro také sdílí, že káva Dekaf může snížit frekvenci a intenzitu refluxu s kyselým refluxem. "Káva Dekaf není na střevech a tlustém střevě tak dráždivá, takže nemusíte zažít naléhavost používat koupelnu po jejím pití, podobně jako běžná káva pro některé," říká. Proto lidé, kteří mají tendenci zažívat žaludeční problémy po srážce šálku Joe, mohou mít citlivost na obsah kofeinu. To může vyvolat spoustu příznaků souvisejících s GI, kromě okamžité naléhavosti nutnosti jít číslo dvě. To zahrnuje může zahrnovat nevolnost, příznaky GERD nebo produkci další žaludeční kyseliny. (Navíc, pravděpodobně byste se měli také zůstat dál od trendu kávy olivového oleje, abyste minimalizovali problémy související s žaludkem.)
Proč by káva bez kopace mohla ne být pro vás to pravé
Přestože Dekaf a pravidelná káva sdílejí mnoho stejných charakteristik a výhod, existuje jeden do očí bijící rozdíl: obsah kofeinu (nebo jeho nedostatek), který Shapiro říká, že může přijít s několika nevýhodami. "Bez kofeinu káva bez kofeinu nepomáhá s výhodami, jako je zlepšení nálady, zvyšování metabolismu a zlepšování atletického výkonu," vysvětluje.
Stručně řečeno, stejně jako většina věcí v životě, jde o rovnováhu a moderování a poslouchání vlastního těla-což je důvod, proč jste měli zdánlivě dostatek kofeinu, abyste mohli pohánět malý letadlo (nebo jste citliví na účinky kofeinu) , možná je čas zavolat na verzi našeho oblíbeného piva (nebo některé z nejlepších nízkosekekečních káv na trhu.)
4 kávové kávy, které chutnají stejně dobře (nebo lépe) než skutečná věc
Nejlepší káva bez kopace pro kyselý reflux
1. Bean & Bean Single Origin Mexico Dekaf
Nyní možná víte, že milujeme Bean & Bean's Coffees-a tato verze bez kokafů rozhodně splňuje naše očekávání milující kávu. Je to organický, spravedlivý obchod a má veškerou kávu, kterou známe a milujeme, mínus kofein. Takže je tam opravdu Žádný kofein v kávových zrnich bez? Stručně řečeno, ano. Káva (fazole) však musí podstoupit proces k odstranění kofeinu, aby se stal bezkafem.
V tomto případě fazole a fazole (ha!) Povliďte z regionu Chiapas v Mexiku a podstoupit proces horské vody, který zahrnuje předběhnutí kávy ve vodě a rozšířit fazole pro extrakci kofeinu a poté zavedení roztoku soustředěného s kávovými rozpustnými. Výsledkem je lahodná směs tónů aroma, včetně oranžové, mléčné čokolády a hnědého cukru. MŇAM.
A v případě, že vás zajímalo, jaká káva bez chemikálií je zpracována bez chemikálií? Díváte se přímo na to. Podle lidí v Bean & Bean podstupuje tento produkt proces frézování známý jako „zpracovaná horská voda bez dekafů“, což znamená, že během extrakce se nepoužívají žádné chemikálie. Místo toho jsou kávová zrna namočena v horké vodě, která extrahuje kofein bez použití chemikálií. Je však důležité si uvědomit, že tato metoda může také odstranit další (často žádoucí) prvky v kávě, jako jsou kyseliny, tuky a oleje.
Nejlepší okamžitá káva
2. Velty Unfafeinovaná instantní káva
Velty je značka kávy vlastněná žena s výhodami, jako jsou prebiotika a antioxidanty. Produkt přichází v jednotlivě zabalených sáčkách pro snadné a pohodlí, které lze použít k výrobě okamžité ledové nebo horké kávy během několika sekund. A pro další zvýšení svých výhod přátelských mezi střevem se vyrábí Velty Coffee s dalšími ingrediencemi, jako je inulin bohatý na vlákno odvozený z Jeruzalémských artyčoků, stejně jako houby Reishi a Lion's Mane pro kognitivní zdraví. Nejlepší ze všeho je, že káva má hladké, sladké čokoládové tóny-a která nemiluje čokoládu a Káva společně?
Nejlepší espresso dekaf
3. Kopající koňská káva
S více než 1600 recenzemi na Amazonu a čtyřmi a půl hvězdičky lze s jistotou říci. Kávová směs pochází ze střední a Jižní Ameriky a má ořechovou, hlubokou čokoládovou vůni a ochutnávky pečených lískových ořechů. Je to všestranné a lze jej vařit jakýmkoli způsobem, jak se vám líbí, včetně metod, jako je francouzský tisk, kapání, nalévání nebo espresso. A aby se ujistil, že je co nejvíce dekofeinovaný, podstoupí švýcarský proces vody (SWP), patentovanou metodu bez kofeina, která používá pouze vodu k odstranění 99.9 procent obsahu kofeinu kávy.
Nejlepší tmavě pečená káva
4. Alma Dreamer Dekaf
Volání všech milovníků pečené kávy se středně-tmavou: Dekafská káva Alma Dreamer je pro vás. Tento produkt pochází přímo z rodinných kávových farem v Hondurasu, kde roasters vylévají (zamýšlenou slovní hříčku) jejich srdce a duše (nebo jejich Alma, což je španělština pro duši) do každého šálku kávy. Má uklidňující a bohatý profil chuti s tóny hnědého cukru, ořechů a zralého ovoce a je k dispozici pro nákup na Trade Coffee, služba dodávky kávy.
RD sdílí všechny důvody, proč bychom měli milovat kávu:
Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.