10 nejchladnějších tréninků převzetí LA právě teď

Studio není jen laskavé k davu UCLA,. Během otevíracího víkendu v dubnu se jezdci zúčastnili jednotky boty pro bezdomovce s charitativními iniciativami na palubě. To stačí k tomu, abyste vám dali šanci dopaminu, než zasáhnete sedlo.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chrometryclestudio.com

Všichni

Domov prvního genderově neutrální šatny národa, každý je zpocený eastside bezpečný útočiště pro lidi všech věkových skupin, velikostí, závodů, pohlaví a atletických schopností.

"Věříme, že zdraví a wellness by měly být nejen přístupné, ale cenově dostupné a přizpůsobivé pro všechny lidi," říká Lake Sharp, který spoluzakládal prostor se Samem Rypinski. „Jsme opravdu tělově pozitivní tělocvična, která je radikálně inkluzivní v naší misi a našem programování.“

Za tímto účelem mají členové přístup k tréninkovému a skupinovému plánu fitness, který soupeřil s jakýmikoli tradičními třídami v tělocvičně, jako jsou jóga, pilates, box, tanec a spin-along s nabídkou holistických wellness možností, jako je dech, zvuk, zvuk Koupely a meditace. "Máme také wellness centrum na místě věnované poskytování práce na těle, která je citlivá na realitu různých těl a jejich potřeb," dodává Sharp. Doufáme, že další tělocvičny následují.

1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, www.VšichniLosangeles.com

Teorie MVMT

První rok svého života se tato třída hip-hopové taneční třídy potahovala po městě ze studia do studia. Teorie MVMT se však oficiálně usadila ve svém vlastním semi-permanentním prostoru v řadě v centru LA, kde se bude konat soud až do konce léta.

Nové vykopávky umožnily hlavní přepracování plánu třídy, který nyní zahrnuje nedělní ranní jógu a klub Run, čtyřtýdenní intenzivní choreografický program, vydání alba a workshopy od hostujících tanečníků (včetně jednoho 22. dubna Tajana Williams, který je čerstvý mimo světové turné Beyoncé).

747 Warehouse st., Downtown, www.mvmtheory.com

Metoda NW

Dobře, takže to není úplně nové studio, Ale stále je to hlavní zpráva: Madonna's Fave Dance Cardio Powerhouse, Nicole Winhoffer, je nyní rezidentkou LA-a učí jednou týdně třídy Open-to-Everyone Class. (Koncem tohoto roku má otevření vlastních studií na obou pobřežích, FYI.)

Podívejte se na její metodu podpisu, kombinaci cvičení síly mysli a těla a „duchovní hip-hop“, v sobotu v sobotu v 11.M ... důvěřujte, je to perfektní předehra k brunch s vašimi dívkami.

8558 w. 3. st., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com

Toulat se

Milovaní instruktoři LA jógy Chad Dennis a Jennifer Parry odešli z Wanderlust Hollywood-kde Dennis sloužil jako ředitel jógy, aby otevřel vlastní studio.

Space Silver Silver Silver Lake má třídy, které překlenují více linií a stylů, od všech úrovní toku Vinyasa po restorativní jin a hojení energie. A vzhledem k tomu, že pár vyškolil spoustu celebrit, včetně Adama Levine a Salmy Hayeka, můžete vedle vás vidět známou tvář dolů. (Behati Prinsloo se již objevil.)

650 n. Hoover st., Silver Lake, www.Roamla.com

Svatyně fitness

Hybridní cvičení jsou právě teď horká a Sanctuary přináší trend do DTLA.

HIIT feťáci se mohou účastnit čerstvého tréninku každý den v týdnu, z nichž každý se zaměřil na jiný pilíř fitness, od základní síly po držení těla a mobility. Žijte pro cyklistiku? Můžete to udělat také. Nebo na jaře pro obě možnosti zády k sobě, pokud jsou vaše dva dny. (Jednotlivé třídy rozdělené mezi obě disciplíny jsou na palubě na konci tohoto roku.)

718 Jackson st., Downtown, www.Sanctuaryfitnessla.com

Studio10

Toto vzdušné intervalové trénink plné čerstvého vzduchu a přirozeného světla vyzařuje dobré vibrace. Také cvičení je posilovačem endorfinu. Každý den je v centru pozornosti jiná část těla a v průběhu každé třídy se otočíte po třech kolech 10 silových a nízkopojektových kardio cvičení, vše vedená zkušenými atletickými trenéry.

Je to dostatečně rychlé, takže se nikdy nudí, přesto sociální a přátelští, přesně tak, jak zamýšleli zakladatelé (a vytrvalostní sportovci) Jonah Borris a Tami Shiffman.

745 n. San Vicente Blvd., West Hollywood, www.Studio10Fit.com

Dovednost Haus

Instruktor fitness a konzultant Shay Kostabi není nikdy ne inovace. Její poslední podnik? Inkubátor umělecké čtvrti pro skvělé nové koncepty tréninku a workshopy mysli a těla.

Pozoruhodné události zahrnují #BMoved, fyzickou meditační relaci Brandona Goodmana (sláva Flybarre/Frowwheel/Lit Method); jóga s trenérem Equinox a Instagramem hvězdou Frances Flores; a třídy v krystalech a šamanismu se stylem rituálů 'Colleen McCann.

Jo, a to také slouží jako místo setkání pro Kostabiho měsíční pózující školy, kde si můžete nechat vyfotit svůj obrázek před pouliční umění v této oblasti. (Nezapomeňte nosit svůj nejžhavější jarní sportovní vzhled.)

1850 Průmyslová st., Arts District, www.TheLocalskill.com

Zeď

Bývalá hvězda Soulcycle Jason Wimberly-WHO dobře+dobře, kdysi se dabovala „Ken Doll of Fitness World“-znovu se znovu objevila zbrusu novým vlastním studiem. A ačkoli instruktor je stejně vtipný a okouzlující jako vždy, jeho podpis 123 Stack Method není vtip.

Třída začíná 10 minutami hardcore, bez crunch bez břišní práce, následovaná 20 minutami tréninku odporu těžké hmoty a poté 30 minut na kole. („Výzkum ukazuje, že byste měli před kardio provádět silový trénink, pokud chcete spálit tuk a udržovat svaly,“ vysvětluje ultra-Brainy Fitness Pro.)

Tento prostor je vyskakovací okna, ale zeď má větší, trvalou vlajkovou loď přicházející koncem tohoto roku.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.Thewallfitness.com

Mezitím na východním pobřeží jsou to zbrusu nová studia, která Newyorčané právě milují. A v San Franciscu, každý bzučí o Ganja Yoga (vážně).