Kniha vzhledu ledničky Christy Turlington Burns

Christy Turlington Burns nosil spoustu různých klobouků -supermodel, jogín, matka, student, filmař, obhájce zdraví žen a další.

Dnes přidala na seznam Marathon Runner, když překročila cílovou čáru v maratonu v New Yorku, aby zvýšila povědomí o své charitě, každá matka se počítá. (Skončila ve 4:20:47 a udržovala působivě stabilní tempo po celou dobu, nikdy se bloudila mimo 9: 38-9: 59 minut míle.)

Nahlédli jsme do její zdravé lednice, abychom zjistili, co pohánělo její dlouhé běhy, a její nestárnoucí krásu.

Jaká je vaše celková filozofie jídla? Miluji kulturu a vše, co s ní přichází, a jídlo hraje obrovskou roli ve většině kultur světa. Mám velmi filozofii „Až v Římě“ o jídle. Ale také věřte v moderování.

Vím, že jsi byl masem a vegetarián. Jaký je váš současný stav? Jen poslouchám své tělo a jsou chvíle, kdy toužím po vegetariánské stravě a době, kdy toužím po mase. Když jsem byl občas těhotná, byl jsem nucen jíst více masa než dříve.

Jak jsi jedl, když jsi trénoval na maraton? Změnili jste svou stravu? Učinil jsem čisté čištění těsně předtím, než jsem začal trénovat na maraton, takže bylo těžké si představit, že se carb-loading, když jsem je úplně vyloučil měsíc. Ale při tréninku jsem je pomalu znovu zavedl a to způsobilo obrovský rozdíl v mé úrovni energie.

Je kokosová voda ve vaší lednici pro hydrataci po runu? Miluji kokosovou vodu! Piju to skoro pořád, ale po těch dlouhých bězích to zasáhlo místo.

Vidím logo „Každá matka počítá“ na kefiru v lednici. Proč jste si vybrali Kefir jako partnera pro vaši charitu? Před několika lety jsem se setkal s Julií Smolyanskou na konferenci. V té době byla těhotná a já jsem dělal svůj dokument: „Žádná žena, bez pláče.„Zůstali jsme v kontaktu a když jsem spustil každou matku, řekla:„ Jak mohu pomoci?„To je to, s čím jsme přišli.

Známe spoustu lidí, kteří jsou posedlí zelenou vibrací. Co s tím děláš? Můj manžel [herec Ed Burns] a já dělám spoustu koktejlů, takže do nich hodíme.

Co je v řeznictví? Lososové steaky.

Vaše lednice je plná čerstvých ingrediencí. Když jste na cestách, někdy se spoléháte na připravené jídlo? Pokud ano, na co sáhnete? Polévky, smoothies, luna bary a spousta ořechů.

Závěrečná otázka: Zjevně víte hodně o kráse. Existují potraviny, o kterých si všimnete, že mění změnu, pokud jde o vaši pokožku a celkovou péči o sebe? Obzvláště jít do zimy .. Miluji rybí oleje a beru je pravidelně, ale také používám esenciální oleje na kůži. Tentokrát také miluji dýně a squash. -Lisa Elaine se konala

Více čtení

Pravda nebo nepravda: Marathoner může jíst, co chtějí
Miranda Kerr: Tipy na přírodní krásu z bomby
Modelování: Nyní zdravější profese
Potvrzeno: mléčné výrobky a cukr způsobují akné