Recept na Smoothie Heart Chakra

Ah, L'ammour. Je to v únoru eeeverywhere-květináč, obchod s kartami, restaurace, která se vás snaží projít do potravinové orgie před fixem Valentýna. Ale zatímco romantická láska je dandy, tvrdili bychom, že sebe-láska je stejně důležitá, ne-li více.

Tento sexy superfood smoothie slouží v piky a vychovává vaše srdce čakra (což je barva zelená, FYI) s Listová kale základna.

Čerstvé jahody, Známý pro své protizánětlivé výhody, poskytují nádech sladkosti (a spousta růžové!), zatímco antioxidant bohatý Slazené kakaové hroty Jsou kývnutím na ty všudypřítomné čokoládové krabičky ve tvaru srdce-s žádným z mléčných výrobků nebo přidaných chemikálií, které čokoládu vycházejí o její zkrášlení vlastností.

Pomlčka Maca slibuje trochu vitality v ložnici (neříkej, že jsme vás varovali!), a Konopná semínka-Smíšeno s filtrovanou vodou za vzniku rychlého a snadného domácího mléka a neuvěřitelných 11 gramů kompletního proteinu a spoustou Omega 3.

Zaokrouhlování tohoto milostného lektvaru je Goji bobule-Další úplný zdroj bílkovin, nabitý draslíkem, vitaminem A a antioxidanty-a banán, pro maximální krémovost. Směs, popíjejte a buďte svým vlastním Valentýnem! -Jennifer Kass

Recept: Smoothie Heart Chakra

1 nebo 2 listy kale
1 šálek čerstvých organických jahod
1 zmrazený banán
1 lžíce maca
1 lžíce semen konopí (nejprve smíchejte s vodou, abyste vytvořili domácí mléko)
1 šálek filtrované vody
Top s bobulemi Goji a slazenými kakaovými hroty podle chuti

Směs a užívejte si!