Zvedněte velmi dostupnou ruku, pokud vždy tvrdíte, že jste zaneprázdněni, když jste ve vztahu

Jakmile jsme vložili do našeho vztahu, vytvoříme prostor pro oxytocin, který dr. Solomon popisuje jako „mazlitý hormon.„Usazený a útulný v rutině, být kolem našeho partnera přichází s pocitem úlevy. Takže po stresujícím pracovním týdnu má jen smysl se stočit s krabicemi pro odběr, televizní vzdálenost a osobou, která vás nutí myslet, jako Dr. Solomon to říká: „Jen se vydechnu a sestoupím z mého týdne.„Je relaxační, když se nebojíme, že budete mít dvě formy dopravy, aby se setkali s přáteli za 16 $ koktejlů-i když vážně si ceníte těchto přátelství.

Je to něco, na čem můžete pracovat

Stejně jako s oh-tak mnoho problémů v životě (boje na pracovišti, rodinné argumenty, existenciální krize), sebevědomí je klíčové. Takže věnujte pozornost vzorům, které nastavujete, a všimněte si, když se stanou problematickými. V mém případě je dotyčným vzorem, že chráním svůj víkendový čas a uvědomuji si, že to mi přineslo pozornost, že dělám něco potenciálně škodlivého pro mé přátelství.

A abych byl jasný, snažím se chránit své zdravé přátelství. Miluji své přátele! Jsou brilantní, vtipní, řízené a úžasné být kolem. Jak tedy mohu sát méně?

Není nic hanebného, ​​když někomu říkám, že bojujete s rezervací času přátel za významný čas.

Poctivost a transparentnost jsou základním kameny údržby přátelství a Dr. Solomon říká, že není nic hanebného, ​​když někomu říkám, že bojujete s rezervacími přátel za významnou jinou dobu. Takže odtud se pohybuji vpřed, budu předem s platonickými láskou mého života a pak moc nebudu sát.

Ale není to něco, co by se o ně

Fakt zůstává, že neexistuje dokonalá rovnováha, ani nikdy nebude existovat po zbytek času. S ohledem na to Dr. Solomon zdůrazňuje, že je důležité být pro sebe dobrý. „Navigace přátelství a intimních partnerství není problém, který je třeba vyřešit, ale probíhající proces, který se neustále mění a mění,“ říká.

Usnadňovala se vina, nyní plánuji vyvinout společné úsilí, abych pracoval na tom, že by můj vztah nenechala monopolizovat svůj víkendový čas. Přihlásím se se svými přáteli a opravdu se pokusím naplánovat je vidět. A pro toho přítele jsem lhal jen asi možná Být volný v pátek-budu následovat a dát jí vědět, že jsem plně k dispozici. Pokud se chce v pátek pověsit, pojďme v pátek pověsit.

… Ale stejně jako čtvrtek je také dobrý.

Když jste stále v té fázi líbánky, je to červená vlajka pro frekvenci textových zpráv, která má být nízká? A tady je návod, jak zjistit, jestli trávíte příliš mnoho času se svým novým flingem.