Ne, rozchod není selhání a odborníci na vztahy mohou přesně vysvětlit, proč
Společenský jev vyrovnávání vztahového kontinuity-řídícího než vztahového štěstí a úspěch se zdravím, s úspěchem může být také často internalizován, říká terapeut párů Larry Letich. To, jak říká, je další důvod, proč je třeba mnoho lidí připomenout, že rozpady nejsou selhávají. "Jakmile se dopustíme našich srdcí, náš nervový systém nám říká, že to má být navždy," říká. "Takže jakmile to je." ne Navždy je to stejný nervový systém, který začne dělat pochybnosti nebo možná signalizovat, že protože to netrvalo věčně, tento vztah nedosáhl svého plného potenciálu.“
"Bez ohledu na to, jak dlouho váš vztah trvá, se naučíte své komunikační a milostné styly."."-Sex terapeut Chanta Blue, LCSW
Ale profesionálové souhlasí s tím, že pokud se zavazujete k účasti a učení se ze svých romantických vztahů, i když mají za následek rozchod, nezklamete ani jeden kousek. "Bez ohledu na to, jak dlouho váš vztah trvá, se naučíte své komunikační a milostné styly [a] a], jak zvládáte svou individuální identitu a zároveň si uděláte čas na významného jiného," říká Chanta Blue, LCSW, sexuální terapeut a licencovaný klinický sociální pracovník , dodat, že rozchody mohou být obzvláště silné, když vám pomohou zjistit, které vlastnosti hledáte u budoucího romantického partnera. "Když se na to podíváme tímto způsobem, můžeme se zaměřit na náš růst-a to je hlavní cíl života," dodává Blue.
Abyste pomohli usnadnit tento růst, zvažte následující otázky a nechte je také sloužit jako připomínka, že rozpady nejsou selháním.
- "Co se mi na této osobě a mém vztahu s nimi líbilo."?“
- „Co se mi na tom nelíbilo?"
- „Co bych raději z budoucích romantických spojení?“
- "Co se mi na sobě líbilo, když jsem byl v tomto vztahu."?“
- „Co se mi na sobě nelíbilo, když jsem byl v tomto vztahu a jak mohu pracovat, abych to změnil?“
Zaměření na to, co jste vzali ze vztahu a jak by to mohlo pomoci informovat budoucí romantické vítězství (na rozdíl od přežvýkání, proč vztah vyústil v první místo) vám pomůže přestat bydlet v minulosti a přeorientovat vás, aby se místo toho soustředil na místo toho, aby se soustředil na to Vaše světlá budoucnost.
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
