Minimalistické bydlení je asi víc než jen s tím, jak se s nižšími, jak začít

5 způsobů, jak přijmout minimalistický život

1. Najděte svůj proč

Chcete -li začít svou minimalistickou životní cestu, Zen doporučuje sedět s perem a papírem a zapisovat všechny důvody, které chcete zjednodušit svůj život. Například, možná chcete vytvořit pocit klidu ve svém prostoru, mít více volného času na strávení se svou rodinou nebo ušetřit na nákup nového domova. Až budete hotovi, udržujte ten papír po ruce. Pokud se věci stanou výzvou po silnici, řekněme, lenivosti se vrací, když je čas declutter-zmen.

2. Delturet Your Home

Pravděpodobně jste viděli tento tip přicházet, ale dalším krokem je přimět svou Marie Kondo a začít snižovat svůj domov. Než začnete vytahovat věci ze zásuvek a skříní, Zen navrhuje nejprve vytvořit plán poklesu, ať už jde o místnost v místnosti nebo podle kategorie. Pak říká, začněte s oblastmi nebo kategoriemi, které se cítí nejjednodušší řešit. Ušetřete věci, které mohou být náročnější na poklesu jako sentimentální předměty a fotografie na poslední.

Zatímco procházíte všemi svými věcmi, zbavte se duplikátů, říká Zen. Ne, nepotřebujete tři špachty nebo sedm párů téměř identických černých legin.

3. Snižte vizuální nepořádek

Jakmile jste rozdělili svůj majetek na ty, bez kterých nemůžete žít, dalším krokem je rozhodování o tom, jak je ukládat a zobrazit je způsobem, který vám není ohromující. I když jsou některé věci, které můžete zastrčit uvnitř zásuvky nebo ve skříni (mimo dohled, z mysli, jak se říká), vizuální nepořádek je úplně jiná věc, se kterou se musíme vypořádat, a má tendenci se rychle hromadit. Z tohoto důvodu Zen doporučuje zvyknout si udržet podlahu a povrchy bez nepořádků, odkládat spotřebiče a starat se o účty a nezdravou poštu, jakmile je dostanete.

4. Vytvořte karanténní krabici

Nejste si jisti, zda jste ještě připraveni něco hodit? Udržujte to v karanténě. „Vložte položku nebo předměty do krabice a poté je uložte z dohledu, například do suterénu nebo garáže,“ říká Zen. „Pokud se vám nepovažujete za chybějící nebo hledáte tuto věc v stanoveném období, například 30 dní, pak se můžete těmto věcem zbavit bez viny."

5. Jděte za hranice fyzického nepořádku

Jak již bylo uvedeno dříve, minimalistické bydlení není jen o hmatatelném zboží, a proto Zen navrhuje aplikovat princip na další aspekty vašeho života také. Pro začátek doporučuje překročit všechny vaše digitální nepořádek, jako jsou aplikace, oznámení o sociálních médiích, počítačové soubory a e -maily.

A co je důležitější, Zen také doporučuje řešení mentálního nepořádku. To může zahrnovat eliminaci nekonečných seznamů úkolů, uvolnění pocitů perfekcionismu, řešení věcí, které způsobují stres a úzkost, a ukončení toxických vztahů. „Přemýšlejte hluboce o tom, jak trávíte čas a pokud můžete uvolnit více, abyste si odpočinuli, relaxovali a našli mentální jasnost,“ říká.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.