Seznamte se s receptem bagelů s nízkým obsahem cukru, který splňuje snídaně

Jedním z vrcholů volání domů v New Yorku je, že nemůžete blikat, aniž byste viděli tři obchody s bagely. Jen minulý víkend jsem se ocitl ve skutečně revoluční zařízení, které podávalo zmrzlinu a/nebo smetanový sýr podle vašeho výběru všeho, celozrnného, ​​vejce nebo duhy. Život je dobrý. Ale pro ty časy, kdy nechcete snídani se stranou cukru (palačinky a obiloviny nejsou jediné sladké snídaně, které mají zákony, mají také skryté cukry!), můžete se doma s tímto receptem na dvousložku s bagelem, který je požehnáno nízkým způsobem.

Rychlé vyhledávání Google „dvousložkových bagelů“ vám ukáže desítky výsledků pro stejný přesný recept-i když ve skutečnosti obsahuje tři ingredience (pokud o tom chcete získat technické). Kombinace samostatné mouky, mořské sůl a řeckého jogurtu dává načechranou dávku bagel, které jsou dobře, téměř mrtvé vyzvánění pro skutečné dohody. Díky seznamu krátkých složek obsahuje bagel pouze 1 gram cukru ve srovnání s 9 gramy, které se objevují v běhu mistrovského a středního bagelu.

Vytváření dívčího receptu Blogger Recept je doplněna dalšími ingrediencemi, aby bylo možné přidat jisté Je ne sais quoi Chuť a drcení ke každému kousnutí. S praním vajec a obchodu Trader Joe's Cult Favorite Everything, kromě koření bagel, transformuje doughy potěšení z dětské hry na Velká britská péče materiál (alespoň podle mého názoru).

Jakmile připravíte své zlatohnědé proteinové prsteny, můžete běžet divoce s polevami. Půjdeš pikantní nebo sladký? Chladný nebo opečený? Lox je samozřejmě možnost, ale můžete se také rozšířit na tento Nutella dupe, vaše oblíbené ořechové máslo nebo avokádo, abyste do brunch rovnice přidali nějaký zdravý tuk. Nejkrásnější věcí na bagelech je jejich nedostatek diskriminace polevy. Milují a přijímají všechna ostatní jídla s teplým objetí mvp carb. Opravdu, nemůžete se pokazit.

Hledání střevních snídaní? Máme vás zakryté. A-jen mi věřte, že jste potřebovali * vyzkoušet vajíčka banánů.