Latham Thomas chce, abyste přehodnotili rutinu budíku budíku

Bez ohledu na to, jakou rutina vás pozitivně připraví na zdravý den dopředu, tvrdí Thomas nic o vašem ránu by mělo být založeno na „alarmu“-objekt nebo emoční stav. Takže místo toho, abyste se spěchali rutinou, vezměte věci pomalu a rozhodně přepněte hluk probuzení na vašem smartphonu na něco klidnějšího ASAP.

Tyto luxusní pyžamo vám poskytnou nej hedrubnější spánek vašeho života. A toto je přirozená spánková pomoc, o které potřebujete vědět.