3 jednoduché způsoby, jak proměnit svůj domov v svatyni, která je skutečně restorativní

Poslední věc, kterou chcete, když jste vyřadili své oblíbené písně Beyoncé ve sprše bez péče na světě, je, aby někdo vstoupil. Nejen proto, že by to mohlo být trochu trapné, ale také proto, že ve vašem osobním prostoru je pocit bezpečí, a to je opravdu důležité jako žena.

Guru a dobře+dobrý člen Rady Latham Thomas je hlavně o síle fyzického prostoru a vytváření prostředí, díky kterému se nejen cítí dobře, ale také splňuje vaše potřeby.

„Základní potřeby žen-to jsou původní Potřeby-jsou pocit bezpečnosti, zabezpečení a pocitu, že jsou nepozorovaní, “řekl zakladatel Mama Glow během panelu na Summitu Well v New Yorku. „Chcete-li mít ty„ A-HA “okamžiky a ty okamžiky, které vám dávají pocit svobody, když máte chvilku se sebou a jste sami se sebou, musíte být schopni cítit smysly bezpečnosti, zabezpečení a nesení."

Jak tedy navrhujete prostor, který odráží to pro vás? Podle Thomase to má hodně společného s atmosférou a náladou vašeho domova a vše, co to trvá, je hrstka jednoduchých změn.

1. Udělejte svůj domov cozier

Podle Thomase může být váš prostor splněn vašimi prvotními potřebami jednoduše zvýšením úrovně hygge. Vyměňte si přehovu a polštáře za něco pohodlnějšího a získejte útulnou přikrývku pro obývací pokoj. Cílem je cítit se zcela v pohodě, když ležíte pod kryty v noci nebo sledujete svou oblíbenou show na Netflixu.

2. Kupte si nějaké čerstvé květiny a zapálí některé svíčky

Mít čerstvé květy sedí ve váze ve vašem bytě jen se cítíte opravdu dobře, správně, správně? A to samé platí pro tu chvíli zapálit svíčku. Jistě, nejsou to potřeby, ale jsou určitě dobré pro duši. Přivedení je do vašeho domu nejen způsobí, že to vůní úžasný ale také zvýší vaši náladu a uvolní nejrůznější pozitivní vibrace.

3. Zahrajte si část své oblíbené hudby

Když hrajete dobrou hudbu ve svém prostoru, úplně ji převezme. Nechte svůj domov cítit se co nejvíce uklidňujícím umístěním vinylu na přehrávači záznamu, poté se posaďte, relaxuje a užijte si všechny mocné okamžiky „A-ha“, které přijdou.

Použijte jednu z těchto solných lamp, abyste mohli svůj domov vřelé (a možná zdravé) záře. Také těchto 13 svetrů udrží vaše útulné kancelářské vibrace silné.