Přeplňované hip tahy Kate Uptonové volají po těžkých váhách a odporových pásmech
Po pouhých šesti opakováních Bruno přísahá Váš zadek bude jistě cítit popálení. A i když Upton ve videu houpe docela těžkou sadu hmotností, doporučuje Bruno zahájit lehčí nebo bez váhy!-A pracujte se nahoru.
Hledáte další tréninky kořisti? Tady je Naomi Campbell's Go-to Move pro silné glutes a Ashley Grahamova abs a cvičení kořisti.
Pravda si všichni stěžujeme na naše práce v určitém okamžiku po celý den (ať už jste naštvaní svým p...
Máte mentální kontrolní seznam (ahem nebo notoru notu s románem) pro vše, čeho chcete dosáhnout, ale...
Mít své první dítě je naplněno mnoha emocemi vyčerpáním, úzkosti, čekání, jsem zodpovědný za tohoto ...