Série Six-Move Toning z Jenny Dewan se budete cítit jako záložní tanečnice

Bez ohledu na její stav vztahu, Jenna Dewan vám může určitě pomoci Pokračovat Vaše fitness hra. Workout Warrior právě sdílel na svém kanálu YouTube sérii šestimístných toningových sérií, díky kterému se budete cítit jako záložní tanečnice, když pulzujete cestu ke zvýšené síle.

A protože Dewan je zaneprázdněná dáma-stejně jako vy nepochybně jsou stejně jako vždy, nemá čas na to, aby se vypracovala, zejména se čtyřletou dcerou, která pobíhá kolem. Takže se obrátí na následující sérii tanečních kardio pohybů, z osobního trenéra a choreografka Jennifer Johnson, aka JJ Dancer. Herečka říká, že prochází tréninkem „na scéně, v mém přívěsu a v mém domě“-zásadně kdykoli, kdekoli, kdekoli.

Pohyby jsou všechny otřesné kořisti, které nabývá klasiků podobných Squats, osmici, pulzující vydání standardní verze. Podívejte se na všechna níže uvedená cvičení, která jsou ideální, když máte jen pár minut-a touhou porazit pohyb.

Připraveno k práci jako Jenna Dewan? Vyzkoušejte tuto sérii 6-pohybových tónů doma.

Jenna Dewan nazývá tento těla olej „nebe v láhvi.„Také tady je návod, jak zvládnout svůj zářivý make -up.