Je dieta Gisele Nový Paleo?

Díky Instagramu se nahlédneme do báječného života Gisele Bündchen-konkrétně, jak zůstává tak šíleně fit (přečtěte si: Kung Fu Sessions, túry se svou rodinou a rozkošně praktikujeme jógu se svými dětmi).

Ale nyní, prostřednictvím rozhovoru v Boston Globe S šéfkuchařem její rodiny máme nějaké vážné intel do toho, co ona a její mláďata (včetně manžílek Tom Brady) jí a to, co přeskočí.

Gisele a quarterback nejsou veganské, ale nejí mléčné výrobky a jejich strava je asi 80 procent rostlin (vždy organické!), šéfkuchař Alan Campbell řekl Globe. Dalších 20 procent je libový protein, jako je organický steak krmený trávou, kuře, divoký losos a občasné kachní misky (protože, proč ne?). Pokud je to možné, všechno to pochází z trhu zemědělců-jinak, Whole Foods je go-to.

Campbell používá kokosový olej výhradně k vaření, a pokud k něčemu přidá sůl, je to vždy himálajská růžová sůl nad běžnou stolní sůl.

Když je vaše tělo pro vaši kariéru stejně důležité jako pro tyto dva, vyhýbání se zánětu je obrovské (to může také pomoci vysvětlit Giseleovu ohromně jasnou pleť). Proto nikdy nenajdete bílou mouku, bílý cukr nebo cokoli s MSG v domácnosti Brady-Bündchen. Dokonce i jejich dětské svačiny na zdravé věci, jako jsou domácí ovocné rolety vyrobené z banánů, ananasu a spiruliny, syrové müsli a čokoládových sušenek. (Um, recepty, prosím?)

Nightshades jsou také mimo limity kvůli jejich zánětlivým účinkům-občasné rajče se do misky vplíží občas, ale je to vzácné.

Jo, a ještě několik pro seznam ne-ne: žádná káva a jen žádná kofein, období.

I když ne každý musí vyživovat svá těla tak pozorně jako toto mocenské duo (nebo má osobního šéfkuchaře, který dokáže kutily ovoce), vhled určitě poskytuje cheatovou list pro vyčištění vašich stravovacích návyků v novém roce. Mohla by být dieta Gisele nový paleo? -Amy Marturana

Když už mluvíme o dietě, tady je náš průvodce A-to-Z populárních, zdravých programů (Gisele není dosud zahrnuta).

(Foto: Instagram/Gisele)