Bylo prokázáno, že meditace po dobu pouhých 11 minut snížila touhy po alkoholu a se vzestupem střízlivé sociální scény není nutné se objevovat lahve na prvním místě.
Tento překvapivý sport by mohl bojovat proti úzkosti a Deprese. Do éterických olejů? Těchto šest možností může pomoci, když potřebujete rychlý klid.