Chcete vědět, zda vykazujete známky deprese? Zkontrolujte své texty

Nová studie přidala k tomuto pochopení toho, jak jazyk a deprese interagují se svým zjištěním, že lidé, kteří používají fóra duševního zdraví, s větší pravděpodobností používají „absolutistická slova“, která předávají černobílé chápání světa („vždy“ „Nic“ a „úplně“ jsou všechny příklady). Vědci analyzovali 63 fór (v celkové výši 6 400 členů) pomocí lingvistického dotazování a softwaru pro počítání slov a zjistili, že fóra související s úzkostí, depresí a sebevraždou obsahovaly statisticky významnější množství absolutističtějších slov než kontrolní fóra.

Al-Mosaiwi poznamenal, že zatímco v předchozích studiích byl jazyk prokázán jako užitečným opatřením pro duševní zdraví, hledání známek deprese na depresivním fóru se zdá být trochu jako střílet ryby v barelu a připustil, že jazyk není ' t a catchall. „Je samozřejmě možné použít jazyk spojený s depresí, aniž by byl skutečně depresivní,“ napsal.

Bez ohledu na to, být si vědom možných příznaků deprese vám může pomoci vcítit se do a porozumět těm kolem vás, kteří se zabývají podmínkou.

Ačkoli deprivace spánku může být spojena s poruchami duševního zdraví, měli byste stále přemýšlet o tom, jak si zdřímnout depresi.