Jsem tak nad rozhovorem o tom, proč je to problém

Rozhodl jsem se tedy vyloučit z mého života v roce 2018 a vyzývám vás, abyste se ke mně připojili.

Tady je to, co potřebujete vědět o tvrdém pohledu do zrcadla ... a být v pohodě s tím, co vidíte.

Kdo je připraven na pohyb přijímání kůže?

Stejně jako typ těla, váš typ pleti není něco, co můžete ovládat. „Vaše pokožka má méně společného s vnějšími faktory než [to dělá] genetika,“ říká Tsai. Jinými slovy, stejně jako nemůžete ovládat svou výšku, neměli byste se cítit, tak se pusťte, pokud jste vždy na bradě dostali vadu.

„Kdykoli něco bojujeme, vytváří to více utrpení,“ říká Jennifer Rollin, MSW, LGSW a psychoterapeut. „Proto si myslím, že přijetí je klíčové. Boj s naší realitou často způsobuje, že se cítíme ještě horší. Nejen to, ale také jsme učili standardy společenské krásy, že věci jako akné nebo celulitida jsou „neatraktivní.'“

Jedinou věcí, na kterou se můžete vždy spolehnout, je to, že vaše pupínky jsou dočasné. Neexistuje zit, který ne nakonec jít pryč (i když to někdy může cítit jako navždy). „Trpělivost může být opravdu obtížná, pokud jde o akné,“ říká Tsai. „V dnešní době si myslím, že jsem to všechno zažil s kůží, takže vím, že to zmizí."

Odvažte se jít holý

S ohledem na trend více žen, které propadly jejich make-up pro přirozený vzhled.

„Očekává se, že ženy budou udržovat„ dokonalou iluzi “prostřednictvím Instagramu a zakrývají své pupínky,“ říká Neta Elam, spoluzakladatelka (spolu se svým bratrem Eladem) o značce oděvu Urban Sofistibility, což dělá vážně skvělou mikinu, která říká „zdarma Pimple "(Dunham houpal jeden na Instagramu zpět v roce 2016). „Pro nás, na tom, na čem na konci dne opravdu záleží, se cítí pohodlně ve vaší vlastní kůži, ať už je to s make -upem. Věřím, že lidé, kteří přijímají své akné a necítí potřebu ho zakrýt [pomáhá] zmocnit ostatní, kteří se cítí povinni pokrýt jejich."

Je to sentiment, který Rollin odráží: „Být mocnou ženou je nakonec o tom, že můžete sedět se svými zkušenostmi s zranitelností. Viděl jsem více trendu žen, které chodí na bosý a sebevědomý, a to inspiruje ostatní, aby se přijali plně vnímané nedostatky a všechny.„Navíc, jak poznamenává Tsai,“ pravda je, jiní lidé opravdu nevidí vaše pupínky-ty jsi jediný, kdo na ně nulo."

Zdravá kůže vs. Perfektní kůže

Ačkoli cesta k jasné pleti může být frustrující, jedna věc je jistá: pokud děláte vše, co byste měli zahrnout jíst správná jídla, zvládat stres a začlenit prospěšné ingredience do vaší krásy-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít-budete mít zdravý kůže.

A to je opravdu nejdůležitější věc. „Neexistuje žádný produkt, který by mohl nahradit zdravý životní styl,“ říká Tsai. „Téma péče o pleť je opravdu o vašem zdraví."

Kromě toho by mohlo být dobré vyjít z vašich breakouts-jen zeptejte se Tsai. „Pravda je, že Cocokind by neexistoval, kdybych neměl akné,“ říká. „Byla to moje cesta péče o pleť k získání zdravější pokožky, která mě vedla k vytvoření této značky. Musím být hodně vděčný za akné."

Až příště budete cítit pimple vaření, zkuste to být na sobě snadné. Vím, že budu. Jak nedávno řekl Dunham v příběhu Instagramu: „V některých kulturách jsou agresivní cystické pupínky ve dvojitých pobočkách předzvěstí velkého štěstí!"

Původně zveřejněno 1. ledna 2017, aktualizováno 28. srpna 2018.

Pokud jste v tom pro #Shelfie, Těchto 9 kosmetických produktů nabitých superpotravinou je určitě perfektní. A tady je návod, jak pomoci vaší pokožce věk krásně, přirozený způsob.