Jsem introvert v novém městě-je to, jak si spřáteliji přátele

Pět měsíců po mém velkém tahu bych neřekl, že mám přesně pevně spletenou skupinu BFF, ale mám docela málo známých, kteří jsou měnící se na přátelé. Není to náhodou-učinil jsem účelné kroky, abych se tam dostal a poznal nové lidi. Jak jsem si přál jako introvert? Pokračujte ve čtení, abyste viděli, co pro mě fungovalo.

Setkání prostřednictvím sdílených zájmů

První týden jsem se přestěhoval do svého nového bytu, budova právě náhodou hostila šťastnou hodinu pro všechny obyvatele. I když nápoje a chit chatují s partou cizinců jako opak zábavy, přinutil jsem se jít. Jen jeden drink, Opakoval jsem se, psychicky jsem se nasadil, zatímco jsem si oblékl make -up a stočil si vlasy.

Šel jsem ... ale bylo to trapné. Zdálo se, že se všichni ostatní navzájem rozpoznávají, takže jsem většinu času trávil ošetřováním sklenky vína, ochotný někoho mluvit se mnou. Udělal jsem nervy, abych se představil několika lidem, ale po malé řeči nic nepokročilo. Zatímco jsem byl na sebe hrdý na to, že jsem šel mimo svou zónu pohodlí, tento přístup se mi nezdál nejlepším způsobem, jak se spřátelit. Takže jsem zavolal Introvertní síla Autor a psychologka Laurie Helgoe, PhD, za radu.

„Když jsem se přestěhoval jako dospělý do nového města, připojil jsem se ke skupině psaní paměti,“ řekl mi kolega introvert. „Kvůli jeho povaze jsme měli skutečné rozhovory rychleji-jen malé řeč a vytvořené hlubší spojení. Vlastně jsem to potkal některé z mých nejlepších přátel.„Dr. Helgoe řekla, že také našla dobré přátele prostřednictvím malířské třídy, kterou vyzkoušela.

Inspiroval jsem se, rozhodl jsem se připojit k místní běžecké skupině, která se setkala jednou týdně na příležitostný běh a poté vyšel na nápoje. Protože je to malá skupina, okamžitě několik lidí uznalo, že jsem nový a zasáhl rozhovor se mnou. Během běhu jsme pokračovali v mluvení, ale kvůli běhu jsem cítil menší tlak, abych udržel konverzaci. Poté v baru, i když byla hotová část aktivity na setkání, skutečnost, že jsme tam byli všichni kvůli společnému zájmu o běh. Ukázka startéru Convo: „Trénujete na cokoli?"

Nechal jsem první setkání skupiny běžící skupiny, když jsem se cítil docela dobře z konverzací, které jsem měl, a neustále se vracel týden po týdnu. Třetí týden jsem si vyměnil telefonní čísla s několika dalšími lidmi a plánoval jsem společně zkontrolovat místní uměleckou galerii. Od té doby jsme se několikrát setkali a dokonce jsme měli skupinový chat. Přátelé, děje se to!

Setkání prostřednictvím sdíleného přesvědčení

Když jsem zavolal doktoru. Helgoe, aby mluvila o výzvách ohledně navazování přátel ve vašich 30 letech (nebo starších), zdůraznila velkou stříbrnou podšívku: Na rozdíl od vysoké školy nebo na počátku 20. let není přátelství založena na mělkých zájmech (jako je párty nebo jak tvrdě tento bio seminář byl ) tolik. „Ve svých 30 letech víte, co je pro vás v životě důležité, a tentokrát můžete použít k prozkoumání více, ať už je to náboženské víry, aktivismus nebo dávat zpět.„Sledování těchto zájmů není jen plnění, poskytuje smysluplnější základ pro nová spojení, která navazujete. S ohledem na to jsem se rozhodl připojit k malé skupině v místním kostele.

Skupina se skládá ze čtyř a deseti lidí (v závislosti na týdnu), což je perfektní velikost pro introvert, jako jsem já. Každou pondělí večer se setkávají v místní kavárně, aby si promluvili o tom, co kázání, které se stalo ten týden. Podobně jako DR. Helgoe zažila ve své psaní skupiny, protože předmět byl tak hluboký, nebylo zapojeno moc malé řeči. Zjistil jsem, že lidé se otevřeli o svém osobním životě, protože to bylo jako bezpečný prostor. Dokonce i po poprvé jsme se setkali, cítil jsem se, jako bych je neznal, ale určitě víc než lidé, které jsem potkal v šťastné hodině mé budovy. O pár dní později jsem se setkal s jednou z dalších dívek na kávu a měli jsme podobnou hlubokou diskusi jeden na druhého. Už asi měsíc chodím do malé skupiny a už mám pocit, že vytvářím silná přátelství.

Stát se pravidelným

Dr. Helgoe se také neustále doporučuje, aby se objevila na stejných místech, kde se cítíte pohodlně, jako knihkupectví. Protože pracuji z domova, rozhodl jsem se vzít svůj notebook do kavárny poblíž mého bytu a každý den odtamtud pracovat. Jistě, poté, co jsem se každý den ukázal, jsem začal navádět rozhovory s baristy a dalšími pravidelnými. „Mohu se tě zeptat, na čem pracujete?„Jeden den se mě ptal druhého dne. Poté, co jsme narazili na rozhovor, jsme si uvědomili. Nyní máme v plánu získat brunch-na další týden kavárny.

Uvědomil jsem si, že posledních několik měsíců je, že jste absolutně nemusíte mít extrovertní osobnost, abyste se mohli přátele, i když to vyžaduje úsilí-možná více úsilí, než jste zvyklí. Jako Dr. Helgoe zdůrazňuje: „Ať už vás zajímá cokoli.„Klíčem je najít své lidi.

Zde je to, co to znamená být introvert a šest způsobů, jak si všimnout.