Proč je malá řeč vlastně * opravdu * dobrá pro vás

Malá řeč je nepopiratelně trapná. Ať už je to s úplným cizincem v psího parku nebo vzdáleným příbuzným při jídle díkůvzdání večeře, naprostá bolest při pokusu o to, co se má říci, aby se vyhnulo obávanému tichu, je něco, co nikdo nemá rád. Ale pro vás je to vlastně opravdu dobré.

I když by to mohlo být nepříjemné, vytvoření spojení s jiným člověkem je požehnáním v přestrojení pro vaše duševní zdraví: Podle nové studie z University of Chicago mají lidé tendenci mít lepší zkušenosti s chatováním s cizími lidmi, než si udržet pro sebe. A další studie o účinku „slabých vazeb“-jako je váš barista nebo dívka, kterou vždy vidíte na jógu-indikátoval, že i ty malé interakce jsou pro vaši sociální a emoční pohodu podporou.

„Zjistili jsme, že skutečné sociální interakce-dokonce minimální-contribute k naplnění naší základní lidské potřeby. Chatováním s cizincem jste viděni a uznáni a vaše spojení s touto osobou vám může připomenout vaše univerzální spojení s ostatními lidmi."-Gillian Sandstrom, PhD

"Zjistili jsme, že skutečné sociální interakce-dokonce i minimální konstrukce k naplnění naší základní lidské potřeby patřit," říká Gillian Sandstrom, PhD, Psychology Lecturer na University of Essex a autor studie o slabých vazbách, říká Quartz, říká Quartz. „Při chatování s cizincem jste viděni a uznáni a vaše spojení s touto osobou vám může připomenout vaše univerzální spojení s ostatními lidmi."

Kromě pocitu, jako byste patřili, další studie zjistila, že poznávání někoho nového-a návratu tam a zpět s nepříjemným počasím-dokonce i vašemu mozku podporuje, pomáhá vám lépe plánovat, upřednostňovat a organizovat se. V podstatě není důvod nevyužití malého malého rozhovoru. Jistě, věci se nakonec mohou dostat, ale nakonec to zní, jako by to stojí za to. (A můžete dokonce udělat nového přítele.)

Budete milovat tyto nezaměnitelné známky introverta. Nebo možná dostanete nějaké rady, jak flirtovat úplně střízlivé--bez trapného.